「精神科に行くのは恥ずかしいことじゃない」について思うこと

https://youtu.be/SZ-C3vRizs0

少し前の話にはなりますが、わたしがこの動画を見た数日後にゆうこすちゃんが「多くの人を傷つけてしまったようです」と謝る事態になっていて、本当に驚きました。

なんにも謝ることないよ！！なんにも！！！

私も半年ほど精神科に通っている身です。やっぱり今もなーんかどこか後ろめたいような気持ちがある。
でもこの動画を見て、「フィジカルもメンタルも