自己探求ヨガ講師 MIRA

会社員→パワハラ受け自律神経失調症→ヨガと出会い→ヨガ講師に転身!その後「自分は何者な…

自己探求ヨガ講師 MIRA

会社員→パワハラ受け自律神経失調症→ヨガと出会い→ヨガ講師に転身!その後「自分は何者なのか?」と問い続け、海外でヨガの学びを深め、ヒンドゥー教寺院で修行も経験。すべての答えは外ではなく自分の内にあると気づき、自己探求ですべての答えが見つかると確信。本来の自分になるための情報配信!

最近の記事

「頑張る」→「氣楽に」と言い方を変えてみた結果

みなさん こんにちはMIRAです。 今日は日本人に生まれたら必ず言いまくっている、「頑張る」という言葉について考えてみたいと思います。 私も幼少期の頃から何かしら習い事をしたり、学校の勉強についても親から「頑張るのよ!」とか「頑張ってね!」「頑張りましょう!」「頑張ろう!」「頑張れ!!」などとにかく、頑張る、頑張る、頑張ることが美徳だと教え込まれていました。そして私も頑張ることが良いことだと信じて疑わなかったのです。 でも、社会人になって、はじめての就職先でパワハラという

    • 日本のアロマテラピー?香道で聞香を体験するの巻

      (この記事はアメブロから移行したものです) 今日は最近体験した香道の聞香についてお話したいと思います。 私は、去年からアロマテラピーを学びはじめ、それをきっかけに日本にも香道とよばれるものがあると知りました! 茶道とか華道はよく聞くけど、香道ってなかなか聞かないのではないでしょうか? 私はアロマを学ぶまで知らなかったです! そこで、日本の香道を体験しに、京都の丸太町近くにある山田松香木店さんにお邪魔しました。 だいたいお店の10m付近からなんだかお香のいい香りが漂

      • 唄うヨガ・キールタンとの運命的な出会い

        (この記事はアメブロからこちらに移行したものです。) ※キールタンとは:様々なマントラをメロディーに乗せて歌い、リードする人物がメロディーを歌い、その後に集まった皆で同じように歌い(コールアンドリスポンス式)、何度もマントラを繰り返し歌っていく。 私がキールタンに出会ったのは、2014年。オーストラリアへワーキングホリデーにいった時。 その頃、私は新米ヨガ講師になったばっかりで、自分にまだまだ自信がなく、教えるということもすっごくどきどきしていた時でした。 そんな時に

        • 『ありのまま』·『あるがまま』を受け入れる方法とは?

          こんにちは! 自己探求研究家ヨガ講師のMIRAです🥰 もう春まっただ中ですが、いかがお過ごしでしょうか? 本日桜を観ていたら、満開を通り越して、少しずつ花びらが舞っていました💮 すべては移り変わっていく、、 アニッチャーですね🙏 今日は「ありのまま、あるがままを受け入れる」ことについてお伝えします。 よくヨガのレッスンなどでありのままを受け入れましょうなどといった言葉を聞くことがありますよね? でもどうやったらそのありのまま、あるがままを受け入れられるのでしょう

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          すべての答えは内側にある?!自己探求こそが光への道!

          こんにちは! 自己探求研究家ヨガ講師のMIRAです。 自分で作っておきながら、肩書長い!笑 実はこの肩書きいっぱい考え抜いて最近つけたんです。笑 自分のスタイルを表す言葉は何かな? と考えて、とりあえず今はここにたどり着きました。 何故単にヨガ講師じゃだめなのかということですが、 私は今までたくさんのヨガレッスンに通ったり、大手スタジオに雇われで、上からの指示どおり教えたりしてきましたが、一般的なお教室では、ヨガの精神的な要素が抜け、ただのエクササイズとしてのヨガが

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          体調不良は大転機のサイン?!心の叫びを無視しないで🙏

          皆様 はじめまして!MIRAと申します。 今までブログを書きたい書きたいと思っていたのですが、一度はトライしたもののどうも3日坊主の性格で、続かず、今に至りました。。笑  でも、今年はトライしたい!という心からの欲求が出てきたので、noteさんでトライします!でも気張らずゆるーくアップしていこうと思います^^ 皆さんは今ハッピーですか?なんかうまくいかずに悶々としていますか? 私はずっとずーっと悶々していたほうで、いつも現状に納得いかず、つらいと感じる状況が続いていま

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