在宅介護14日目　余白と余力

昨夜の夜間当番はダンナ。
明日から出勤なので、今日はダンナを放牧して、しっかり休ませる日。

7：30　交代　
本人に確認してオムツ替えず(看護師さんに尿量をみてもらうため)
8：00　私　朝食
準備
9：00　訪問看護師さん　薬の確認
ケアマネさん定期連絡(ついでに訪問入浴の件、相談)
義母が寝てる間に、お見舞いの品をご近所に配る。冷蔵庫が占拠されていたので、食べて助けてもらうことにした。
仕事の準備
10：50　ダンナ　戻ってきて昼食
ダンナ自宅へ
11：30　訪問ヘルパーさん
私　自由時間　自宅でゆっくりコーヒーを入れて飲むだけでリフレッシュ
買い物
13：00　帰宅
洗濯
13：45～14：45　昼寝
15：00　訪問看護師さん
16：00　洗濯物干す
16：30　おやつ＆コーヒー＆SNS
17：00　義母が訪問看護師さんを呼んでほしいというのでTEL
17：50　看護師さん到着、処置してもらって改善
19：30　義母　炭酸を飲む
19：45　夕食
片づけ
21：20　義母が眠りたいというので、オムツ替えと座薬
22：30　帰宅
ダンナに今週の介護予定をLINEで送る

今晩も夜間当番はダンナ

昨日も義妹にヘルパーさんは要らないんじゃないかと言われた。洗髪も清拭も訪問看護師さんで終わることができるから。だけど、私は自分の自由時間としてヘルパーさんがほしいと言った。ケアマネさんに相談しますって。

今日、ケアマネさんが定期連絡をくださったときに、義妹にお留守番的ヘルパーは要らないんじゃないかと言われたと相談したら「いいんですよ！それにもっと増やせます！！もっと増やしてもいいんですよ！！」ってものすごく力説してくださったので、このケアマネさんがこんなに推してくれるのは、私が私に許可をしていいってことだなと思いました。

それに訪問看護師さんも私がお世話になってるヘルパーさんをご存知で「彼女はいいでしょー。よかったねえ、彼女が担当で。いろいろやってもらったらいいよー」って言ってくださる。

今日はヘルパーさんに、洗髪と清拭とお昼ごはんと水分補給と、オムツ替えをリクエストした。ヘルパーさんは「ゆっくりしてきてね～。大丈夫ですよ～。」って笑顔で送り出してくれた。

たった90分だけど、ダンナの実家と義母から離れられることは、心に余白を生んでくれるのです。

まだまだ私は余裕だけど、余裕があるうちこそ、余力を温存したいのです。