夫をシェアハウスの同居人と考えるとイライラが減る🌱

『不機嫌な妻　無関心な夫 うまくいってる夫婦の話し方』を読みました🌻

○読んだきっかけ
　子育てが始まり、すごく育児にも参加してくれる夫なのに、
　イライラしてしまうことが増えて、
　ついそのイライラが口から出てしまいそうになることが増えました。
　今は、イライラをそのままぶつけるなんてことはしないけど、
　若干態度に出てしまうから結局イライラが伝わっていて
　夫もイライラする
　みたいな悪循環を繰り返していました。
　このお互いがイライラするのが続けば、
　家庭内の雰囲気も悪くなってしまうんじゃないかと
　心配になり、読んでみることにしました！

○読んでみて
　一番すっと心に入ったのは、
　夫は家族だけど、あくまで他人
　夫のことはシェアハウスの同居人として考えると、
　感情的にイライラをぶつけることはしないし、
　夫婦の間にもマナーが必要で、
　そのマナーを互いに守ることが大切だということ。

　夫と家族になって2年。
　「家族」だから　という言葉に甘えて、
　なんで、すぐお風呂入らないの？
　ずっと携帯触るのなんで？
　置きっぱなし、脱ぎっぱなしにしないで

　もう独身じゃないんだから
　家族の生活にペースを合わせてよ
　と些細なことが気になって気になって(笑)

　でも、夫＝シェアハウスの同居人　
　って考えると、すごく楽になりました。
　少々のことなら、
　「マナーがなってないなぁ」程度で許せるように。
　よくよく観察してると、夫のタイミングで
　片付けたり動いたりしていることにも気付きました。

　やって欲しいことも、家族だから気づいて当たり前、やって当たり前じゃなくて、
　あくまでも同居人なんだから、言葉にして伝えないとなぁと思いました。
　もちろん、ありがとうもごめんね　も伝えないとね

○実際に変わったこと
　・イライラが格段に減った　
　・小さなことでも感謝できるようになった
　・私がご機嫌に過ごしてると、夫もイライラしなくなった　

とっても効果がありました〜🌱
イライラしたら、夫はただの同居人　と思って(笑)
私たちの家族像を目指します♪