人には誰しも自分の良いなと思う部分もあればそうでない部分もあります。けれど嫌だなと思う部分があってもそれであなた自身がダメな訳ではないのです。どちらもあなたの素晴らしい一部分なのです。どんな自分にも○を出すこと。そうすることで気持ちの切り替えが早くなり、前を向いていけるはずです。