エッセンシャル思考はママ起業家必読！
この本を選んだ理由は「経営者」「母親」「妻」として
タスクが多くなると、それを頑張ってこなすうちに
「時間がない」とか「時間がなかったから」と言い訳が増えてしまう上に
成果があまり出ず、自分を責めてしまうループから素早く抜け出せる
「考え方」を身につけたいし、今は落ち込んだりはしない方ですが
子育てと仕事で悩む方にどう伝えるかサポートにもなればと読んでみました。
印象に残ったのは「成功のパラドックス」
一生懸命に頑張る人ほど「自分を見失う」ループにハマりやすく。
しかもまたゼロから始めてもまた繰り返してしまう。
これは私自身、何度もハマったループだなと。
『もうこれ以上は無理。大切なものを大切にできないからやめる』
私自身諦めてしまった。受験も、仕事も。
これ「非エッセンシャル思考」と言うらしい。
特徴は
・どれも大事！全部、ちゃんとやる！周りのために！やらなきゃ。思考
・とにかくやろう！とあれもこれもやっているうちに、
何をやっているのかわからなくなりパニック。
・振り回されている感があり、疲れているのに、期待に応えなきゃと
止まらず、何もかも中途半端。
これってハマる人多いのでは？周りのためにと言う自己犠牲な上に
成果はほぼ出ないと言う結構イタイ状態になりやすいわけ。
じゃあエッセンシャル思考とは？
「やらなくては、やらなきゃ」→「やると決める」
「どれも大事」→「大事なものは滅多にない」
「全部できるやる」→「なんでもできるが、全部はやらない」
最小の時間で成果を最大限にする！と言う考え方を第一に
右側の行動をしていくと。
自分も成果も大事にでき、
エネルギーを一点集中でき時間も増えていく。
逆に、一見良さそうな左側の思考、行動でいくと
方向性を見失い、自分を見失い、家族との関係もギクシャクする。
「優先順位」「タスクをこなす」「手帳術」
いろんなノウハウはあるけど
やっぱり考え方ですね！
脳をシフトして「成幸体質」にしたい方は