漢方医

漢方医に行ってきた。なんかだるくてダメなんで昔飲んだことのある夏用の顆粒剤を買いに行った
ついでに漢方医の相談ができたので、ついでにお願いした
・減薬すること（少しづつ）
・冷たいものを控える
・携帯PCを１日1-2時間にする（無理）
・毎日良いことを考える（探す）
・よく笑う
ということなのと、顆粒剤を飲んでいたら鬱にはならなかったと思うといわれた、たしかに体力ないとなにもできないからね。
あしたから散歩３０分（１５分往復）