HSP.HSCは幸せの感度もすごく高い💫

今日ご紹介するのはこの本です❗

「ＨSP！自分のトリセツ」 高野優

ＨSPとは、ひといちばい敏感な人のこと。

highly sensitive personの略。子供ならchildrenなのでＨSCという。

本の内容は自身もＨSPの著者の経験や、ＨSPの本の翻訳をした明橋大二さんとの対談など。       

カラフルなマンガ&率直な文章で読みやすい！

最近話題の「繊細さん(=ＨSP)」に興味がある方は、是非！💫

この本の中でも言われてるけど、ＨSPだからって、威張りたいとか自己保身の道具にしようなんて誰も思ってない。「すぐ病名をつけたがるー」とかじゃない。

ただ、自分と周りの違いを少しでも理解したいだけだと思う。

今の社会が、個人の違いを簡単に受け入れられるなら、この呼び名は要らないかも知れない。

でも、人間の本能は知らないものに対して、恐怖を感じるようにできている。無意識で恐怖を感じるから、仲間外れや差別をする。

だからこそ、お互いを分かり合うために、こういう研究とかはあるんじゃないかな。と私は思う。

私も、絶対ＨSCだと思う。

ＨSPは個人差はあるけど

．ざわざわした場所(休み時間の教室、ゲームセンターとか？)が苦手だったり

．人の心に敏感で、他人の気分に左右されやすかったり(悩み相談を受けると本人より悩んでげっそり😱とか)

．痛いのがすごく苦手だったり

．想像力がものすごーく豊かだったり。

とにかく感覚が鋭い。合わない環境に居すぎると、つかれやすくなったり、気になることが多いが故に仕事に集中できなかったり、自分を弱いと思い込んでしまったり。

でも自分に合った環境なら、その感性を生かして周りと自分をハッピーにできる🌟

だって幸せの感度もすごく高い！💫美味しいもの食べて天にも昇る程の幸福を味わえたり、きれいな空を見ると心が洗われる感覚を味わえたり。実はお得な性格だと思う。

だからね、ＨSPの人も、そうじゃない人も、この本で自分と自分の感性を大切にしてほしいなーと、思います。