Mipoka Life Style 2023年9月7日 11:07 石原結實先生の話『毎週2回筋トレ70代だからでなく筋肉貯金必要です。マイオカインの分泌がなんと心臓を強くするし、がんの抑制や高血圧、コレステロールや中性脂肪にも働くことがわかりましたので大事なことに』水毒の話しにはサウナなんだと納得です。 #筋トレ #石原結實 #週2回 #今日からはじめよ #健康は一生の宝物 9 よろしければサポートのご指導よろしくお願い致します。 サポート