road to FTR【初トレイル100kの練習】

10月があっという間に終わり、今年もあと2ヶ月。2023年最後のチャレンジレース、FTR100まであと2週間ちょいとなりました。

10月はどうにかこうにか怪我や故障なく練習を積み、ようやく疲労抜き期間に！テーパリング期間はダラダラしても食べまくっても(特にロングレースは)気にしなくて良い(と勝手に思っている)ので嬉しい…

私は一番好きな期間です！笑


↓こちらはレース1週間前の過ごし方ですが、

いつもこんな感じでチャラチャラ楽しく過ごしております。

＜10月は過去一のボリューム＞

9月の佐渡が終わってから2週間ほどのんびりして。徐々にクロカンやゆるトレイル、トラック練習などいろんな刺激を入れつつリハビリを経て、10月の頑張る期間へ。

10月は走行距離326km 累積17300m 59時間
と距離も累積も時間も最長更新。累積17000m超はパンチあるぅ〜！そして、自分って暇なんだな…と再確認…

山が増えると時間も増える

意外とランオフ日も多め

サブスリー練してた時でも300km超えしたのは一度だけなので、私にしては結構走りました。