【水中出産・自宅出産】をした私が、実際バースプランに書いたこと
2019年に長女を水中出産、2022年に長男を自宅出産したみおです♪
どんなお産をしたいか♡
主体的なお産をするために、出産準備としてバースプランを書く方も多いと思います。
「自然に産む」「女性にしかできない産み出す体験を味わい尽くす」「幸せなお産」「笑うお産」を体現した、私のバースプランをシェアさせていただきます。
オーストラリアで出産をしたので、英語でのメモも残させていただきますね♪
一人目出産時のバースプラン
部屋は暗くして、最低限の人だけ入ってきて欲しい。
へその緒は最低でも1分、できれば脈が完全に止まるまで切るのを待ってほしいwait for at least a minute before cutting umbilical cord or till blood supply stops if possible
不必要な医療介入はしないでほしい avoid unnecessary medical intervention
自由に動き回らせてほしい。分娩台の仰向け姿勢で産まない。I don’t want to lay on my back, want to move freely, standing, balance ball, squatting, on hands and knees
息む指導をしないでほしい。don’t say push 重力と子宮の収縮に任せる。
会陰切開しないで no episiotomy unless urgent
水中出産希望
40週を越しても陣痛促進剤を打たないで
胎盤を捨てないで
カンガルーケアをしたい
浣腸、胎児心音モニター、薬、会陰切開それが絶対に必要でない限り避けてほしい。
二人目出産時のバースプラン
長女と赤ちゃんが対面する瞬間を動画に撮る
臍の緒は最低でも10〜15分経ってから、拍動がとまってから、娘とパパで一緒に切る
胎盤を無理に押して出さないで欲しい、1時間は自然に待ってほしい
出産に問題がなければ、計測はあとにして、ママ・パパ・娘・赤ちゃんの時間をゆっくり味わいたい
ホームバースの様子を写真や動画に残してほしい
自宅出産だった二人目は、陣痛中に夫が「バースプランを助産師に伝えたい？」と聞いてくれたのですが、直感で伝えなくても大丈夫な気がしたのです。
結局、夫だけに希望を伝えたのですが、全て希望通りに対応してもらえました。
さすがプロの助産師さん！！言葉で伝えずとも、汲み取ってくださいました。
いかがでしたでしょうか。
皆さんはどんなバースプランを書きましたか？ぜひ、教えてください^^