irodori6期｜1on1コーチセッション①
Day1とDay2の間で1on1コーチセッションを受けました
あっという間の1時間でした
irodoriとは、 Day1とは・・・
irodoriやコーチセッションに関して魅力をたっぷりお伝えしたいところですが、アウトプットメインにしたいので・・・
ざっくりこちらから⬇️
コーチさんのお名前は出していいのかな？
念のため「コーチさん」と書かせていただきます
初めての感覚
まず、今回初めて自分が喋っているアーカイブを視聴しました
全体で行うDay1のアーカイブは何度も見ていて、私が喋る時間は
発表とフィードバックのときなので10分くらいかな
そして今回は！
コーチさんとの1on1なので、1時間みっちり会話しました
その様子を改めて見て、コーチさんが聞いてくださった内容、
私の答えたこと、それを聞いて感じたこと・・・
メモが止まりませんでした
何度見ても毎回メモが増え続けます。濃くて幸せな時間でした
（それにしても自分の喋り方いやだ・・・こんな話は置いといて）
安心する環境
最初に、oViceを活用したりSlackで宣言したり
irodoriをたくさん活用していることを褒めてくださって
コーチさんから「ありがとう」まで・・・
感謝したいのはこちらのほうです
ほんとうに素敵な環境、サポート、irodoriすべてに
ありがとうございます（何度言っても足りません）
と、ここでも気づきが！
私はirodoriを使いこなせているの？存分に活用できてるの？
と思いながら約1ヶ月が経ちました、少しもやもや・・・
でも今なら自信を持って言えます
「irodoriをたくさん使い倒しています！」
（まだ倒せてはいないかな？ 使いまくってます！！）
Slackやnote、Xで感情を素直にアウトプットすること、
Slackで「oVice入ります」のお誘い投稿、
私にとって、毎回どきどき、ひやひや、あわあわの瞬間なんです
そんなに緊張する？！と思われるかもしれません・・・
「するんです！！」
そこで、私がirodoriで力を発揮できる理由がわかりました
（コーチさんから聞かれて、言語化して初めて気づいた）
私は大人数は苦手です、少人数でもガヤガヤしている環境も苦手です
でもirodoriは心地よい。安心。
ここでコーチさんのお言葉をお借りします
私は
「心理的安定性のある環境なら頑張れる、少し引っ張っていきたいと思う」
引っ張れるほどのことができるかどうかは自信ない、わからないです
でも、私がoViceにいることで
「10分だけでもワークしよ〜」「ちょとoVice覗こうかな〜」
と思ってもらえると私はとっても幸せ、最高！やったー！
言語化大事、ふむふむ
過小評価
そして、相談内容の確認
具体的に疑問点を聞いてくださり、考え方やシートの埋め方を
教えてくださいました
幼少期から今までの経験を、資格、技術、性格、・・・など
分けたのですがぜんぜん埋まらない
（ワークの詳しい説明は省略します）
そこでコーチさんから「自分のこと過小評価してない？」と・・・
どきっ！！！！
でました、私の得意なこと「過小評価」
今まで何度も言われてきました。学生のころも、1社目も2社目も・・・
特に会社での自己評価シートはお給料に関わること
それでも「過小評価」をしてしまい、人事さんを困らせていました
ただ、だれと比べているかと聞かれると具体的には出てこない
きっと幼馴染や大学時代の友人、会社の同期・・・
いやいや、比べる必要ある？？ない！！
優劣よりもお裾分け
お裾分けしたいと思えることを資格、スキルにいれてもいい
教えてもらうこともある、そして教えれることもある
このお言葉でどんどん埋まっていきました
まだまだ埋められる、絞り出せる、伸び代あり！
価値観の洗い出し
感情と価値観の違いが難しい・・・差がわからない・・・
どちらも近く、正解はない
価値観
人に押し付けず自分でもっているもの（考え方のひとつ）
幼少期の私は「おませさん」
4歳？5歳？で初恋！そのときの価値観・・・なめてるよね
「みんなが思うイケメンは私は好きじゃない」
初恋相手の男の子へ。申し訳ございません
とっても優しくかっこよかった！今でも覚えてる
（みなさんにツッコんでいただいたので、書きたかった）
話は戻りまして・・・
今、感情や価値観をワークに埋めていくことだけでなく
コーチさんのお言葉で、今後の楽しみも増えました
感情や価値観は変わっていくこともある
一年後に感情と価値観を入れ替えたりもしてOK
irodori6期の活動は3ヶ月だけど、ワークはずっと持っていたい
毎年、更新し続けたい
どう変わっていくのかな、今を懐かしく思う時にはどんな感情なんだろう
次の投稿へ
アウトプットしたいことが多過ぎて長くなるので
続きは次の投稿で
次は「言語化」「パズルのピース」「家族」などなど・・・
最後まで読んでいただきありがとうございます
mio
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