恋愛で心配な事が起きた時
彼からなかなか返信が返ってこない時
そもそも返信がない時
彼が怒っているかもしれないと感じた時
なんとなく冷たく感じた時
『私、何かしちゃったかな泣』と言う思いが
湧き上がってくる事あるよね。
そんな罪悪感を勝手に持つたびに『フォローしなくちゃ!機嫌を取らなくちゃ!』と慌てる事があるよね。
でもね、覚えておいて欲しいんだけど
心配になった時こそ『何もしない事』がとても大切。
自分がやったことに、1人で勝手にまずかったかなと
思い込んでフォローはしない事。
不安からの行動