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自分らしさを知りたいあなたへ:noteの目次

はじめまして。Mio.mです。
私のnoteは、『自分らしい人生創造を楽しむための自己探求のすゝめ』という、1冊の本のような作りになっています。こちらに目次を用意しましたので、ご活用ください。記事は、順次更新いたします。

目次

はじめに:自己探求は「人生の必須科目」
第1章:ステップ①5つの領域で探求する「自分らしさ」
1時限目:「自分らしさ」を定義する
2時限目:「自己受容」で変わる自分の世界
3時限目:「体」の領域を探求し「今」を生きる
4時限目:「心」の領域を探求し「本音」を引き出す
5時限目:「頭脳」の領域で探求し「得意なスキル」を見極める
6時限目:「感覚」の領域を探求し「喜び」を感じる
7時限目:「情熱」の領域を探求し「やる気」を引き出す
8時限目:「タイプ」で紐解く自分の「人物像」

第2章:ステップ②「自分らしさ」を磨き4つの力を高める

9時限目:自分の世界観を確立させる4つの力10時限目:自分の世界観を探求するための「精神力」と「自分哲学」
11時限目:自分の世界観を創り上げるための「実現力」と「自己信頼感」
12時限目:自分の世界観によりどころを作るための「共感力」と「感受性」
13時限目:自分の世界観を演出するための「自己表現力」と「自己肯定」


●第3章:ステップ③「自分の世界観」で「他者の世界観」と交わる

14時限目:社会と交わる「自分」とは?
15時間目:自分の世界観を纏い発揮する「独創性」
16時間目:自分の世界観と共鳴する「奉仕」と「役割」
17時限目:自分の世界観を表現し、「夢と理想」を共有する
18時間目:信念に基づく世界観の創造と社会との関わり


●第4章●「自分の世界観」の調和が崩れるとき

19時限目:「自分の世界観」の不調を理解するために
20時限目:「自分の世界観」の不調を言語化する

··········《以降、更新予定のタイトル》·········

●第5章●

●第6章●



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