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感じること

日々何かを「感じる」をしてますか？？ 人間のありがたい特徴 それは・・・ 「感じること」 音、におい、色、触れる、触れられる いい匂いだな この音好きだな、嫌いだな その感覚はあなたのものでしかないから。 この素晴らしい機能「感覚」を持つということは 地球に生まれた一つの理由であると思う 喜怒哀楽 この地球でしか味わえない (と思っている) だから 誰かを嫌う、落ち込む、ふがいない、 みじめ、葛藤 いいことばかりじゃないけれどこういった 感情や感覚を味わ

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    • 仕事のしすぎで男性化しているような・・・

      私は女性ですが ふと鏡を見たら 「あれ、私こんな男性っぽかったっけ?」 と思った今日この頃。 9月に整体院を独立開業し、 慣れないことも多い中 仕事に精を出しすぎて いつのまにか 眉間に皺が寄り、 瞼も奥二重から一重っぽく 考え事も多いせいかおでこの筋肉が発達し ボコッと前に出てきている 無意識に食いしばっているのか エラも発達してきたような・・・ 雰囲気も ガッツがありそうで、強そう ピリピリもしているような 私の雰囲気から柔らかさというものや 丸みが欠けてきている

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      • 表現するってなんて素晴らしいんだ

        表現と聞いて思い浮かぶものとしたら ・歌 ・ダンス ・楽器 ・アート ・文章 もっとあるはずだけど深夜だからかなかなか出てこない 私は幼少期を境にことごとく表現をしてこなかった。 表現することは自分を出していくことだし 目立って嫌われるなら目立たずひっそり生きていたい といつの間にか思うようになっていた 幼稚園の頃、お遊戯会で不思議の国のアリスをやった 主役のアリス役だった 小学生のころ作文で賞に選ばれた きっとあーだこーだ考えてなかった幼少期は表現することが 大好き

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        • 自分探しへの終止符

          自分とはなんだ 人に負けない個性が欲しい 自分を確立させたい そういった「自分探し」にハマっていた時期がついこないだまであった 何年間やっていたんだろう。 小学５年生くらいからかな かれこれ１０年以上、自分はなんで生まれてきてなんで輝けないのか 輝いている人と何が違うのか そんなことばかり考えていたな （どれだけ自分が好きなんだ笑） やっと最近そんな考えに出会わなくなった。 終止符を打てた気がする 自分はちゃんといるし、けど自分なんていない 最近つくづくこう思う。

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          ”無理をしない”頑張るより大事なこと

          私自身、心身の不調になってから 「頑張って」「頑張ろう」という言葉を使う機会がぐっと減った。 「無理しないでね」 こういう言葉を使うようになった 特に大切な人に。 頑張ることなんてしなくていい。 もうすでに頑張っている ただただいてくれるだけでいい 健康であなたが幸せなら それは私自身にも言っているように感じる。 自分が人に発した言葉を自分は一番聞いているのだから まんま自分に言っているようなもの いまだに、無理をしているのかすらわからない時がある 身体が壊れ

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          何をやっても正解なんだからさ

          答えは自分の中にあるのよ。 すべて。 そして、いいも悪いもないんだから。 世の中いいとされてることは 誰かにとって良くないことだし 良くないとされてることは 誰かにとって悪いことだし 人に意見を求めすぎたり、聞きすぎたり するのではなく自分の心にまず聞いてみよ 私の心に 「あなたはどう思う？」 「あなたの意見は？」 仮に周りが良いとか悪いとか言ってきても 自分の感覚を信じることだけは、自分の味方でいることだけは忘れないで。 自分をいなくさせないでね。 たまには周

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          死への恐怖

          私は1日1回死へ恐怖と不安を感じる。 最近だったら、 南海トラフのこと 明日から遠方で車で行くのだが (運転は父親) 事故で死ぬかもしれない とか 自分のことだけを考えるならまだしも これを家族のことも考えてしまう。ペットのことも これだけ死のことを考えるなら 現実がしてしまうんではないか！？ と余計に不安になる 思考は現実になるっていうし。 よく想像力が豊かだなと言われる けど、裏腹に 今日も生きててくれてありがとう と生きてることに感謝が湧いてくる そう、私は夢

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          自分を好きになるには

          私はこの世に自分を好きになるために 人を愛するために 最期は自分が自分の人生で良かったと思えるように死にたい そのために生まれてきたと思っている。 けど、自分を好きになるって1番難しいことでもある。 そんな中唯一 好きなことをしている自分 これって結構自分のことあ、なんか心地いいな こんな自分好きだなって思わない？ 好きなことしてるのに うわーほんとに自分嫌いだわ〜ってなることなくないですか？ 私は読書が好きなのですが　読書してる自分 好きですもん！ そう言った好

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          妹が過呼吸になってるからって父親に呼び出された今日この頃。

          今日は旦那実家のお盆の集まりで、朝からなかなか憂鬱だった。 なぜなら大人数の集まりがほんとーに苦手で極力避けたいから。 旦那が嫌とか義理家族が嫌とかではなく ただ単に、大人数が苦手なだけ。 でも、なんとか1日無事終わり、家に帰宅して一息ついてた頃。 父親から電話が。 「妹が過呼吸になってるから、来れる？」 ん？？なんだと？？ 自分自身も集まりで疲れもあり、最初は状況理解するのに頭が追いつかず。 状況的には父と妹は揉めたらしい。 父は今日一日忙しくて、疲れてた。

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          冷や汗でTシャツがベシャベシャになった

          私は整体師＆鍼灸師として活動している。 7月中旬に職場を退職し地元に帰って来た。 この機会に独立開業を決意した。 SNS集客などで準備を着々と進めている中 ピロンっと公式ラインの通知が。 「予約したいです」と。 私にとって初めて、自分で集客できた 感動すべき1人目だった。 ウキウキ、ドキドキ、ワクワク いろんな感情を胸に抱きながら家を出た。 まだ物件が決まっていないためシェアサロンを借りての施術となる。 シェアサロンから前日メールも届いてたし、 バッチリだな!と確認

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          冷や汗でTシャツがベシャベシャになった

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          noteの活用法

          とある方のnoteを見ていて、こんな使い方素敵だなと思う方がいた。 日常で思ったこと、感じたことを思うままに のせている。 私もクリエイティブに生きたい。 他者からの評価の世界ではなく、他者にどう喜んでもらうかのビジネスではなく 私が読みたいと思う作品、私が私の作品を好きだと思うようなもの。 自分から生み出す作品を楽しみたい。 作品とはいっても大それたものではなくて。 上手くなくていいから、下手くそでいいから続けてみよう。 note公式に書いてあったコンセプトが

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          〜傷つくことって怖いよね。でも恐れなくて大丈夫〜

          今回、また良い学びをしました！ 皆さんは、人と本音で話すのって 怖くないですか？ 私は超、超、超怖い。 だって傷つけるかもしれないし。 なんなら傷つけられるかもしれない。 今までたっくさん人を傷つけてきたなぁ。 その度に自己嫌悪に陥って、 人を傷つけないようにって慎重になりすぎて 人と深く関わることが苦手になったんです。 　　 言葉遊びみたいなものだけど、 傷つく→気づく と言われてて。 傷ついた時は ここから何が学べるだろう と考えるより前に 「傷つい

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          〜傷つくことって怖いよね。でも恐れなくて大丈夫〜

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