【113日目】早起きは三文の徳

こんにちは、みにゃです。

早起き…良いことしかないとわかっていても、ついつい遅くまで寝てしまうんですよね…精神的にも身体的にもいいとはわかっている…わかっているんです…

早起きをして朝勉強しようと思い立ち、7時起床を目標にしたんですが、本日は見事（？）達成ならずでした。案の定ですね。。。昨日は当社比早く寝たんですが。

弊社は9：30が始業開始なのですが、テレワークが始まる前は、1時間前くらいから会社にいて、夜は22時近くまで働き、そこから帰宅してまた次の日も出社…酷いときには夜飲み会もあったりしましたから、今考えると睡眠時間本当に足りなかったなあと思います。

テレワークが始まってからは、勤務開始が8：30から9：00、そしてだんだんと9：30になり、とわかりやすく堕落していきました(笑)終業は相変わらず22時の時などもありましたが、終わって即お風呂に入って寝られたので、睡眠時間は改善していきましたね。

この生活が身体に染みついてしまったので、最近はもっぱら9：15前後に起きています。仕事しているときも、この時間まで寝て、寝起き即仕事！みたいなことしていたので、自分という生き物の堕落ぶりに悲しくなります…(笑)

う～～ん、早起きをして、朝ゆったり過ごして、勉強もして、夜はゆっくりする、みたいな生活を送りたいのですが…気持ちを強く二度寝を絶対にしないという強い意志を持ちたいです。