眠れない、ああ、眠れない

現在、夜中の1時半。
床に就いてから3時間。
ああ、またか〜。

バッチリ目が覚めてしまったが、明日（今日？）の仕事のことを考えると、しっかりと休養を摂らなければバテてしまう。

横になってれば自然と眠くなるだろう。

でもやっぱり眠れないので、起きてしまえ。どうせ、山ほどしなくちゃならないことがあるんだし。

よく、年寄りは朝早く目覚めるというじゃない？
眠りが浅くなるとか、夜中に何度も起きるとか。
老化現象と聞いたが、50半ばでもうそうなのか？

幸い？世に言われるほてりとかのぼせ、イライラ等の更年期障害というものは感じずここまで来ているけれど、この睡眠が安定しないのは、そのせい？

起きて着替えて仕事に行こうかなぁと思って思いとどまる。まだ3時。
職場で、こんな時間に電気をつけていたら即、市民からの苦情の電話が然るべきところに入る。

でもさ。
仕事場に行けば、山のように書類がたまっている。
この仕事、やってもやっても終わらないから、自分で「今日はここまで」とか、「よし、としよう」としないと終わらないんだよね。

「あれ、やらなきゃ」「これ、やらなきゃ」って思うと眠ってられない。

やっぱ眠れないのは、ストレスのせいか。

やばい、どっちも？

やれやれ、子育てが終わったと思ったら、自分の体の変化やら何やらで大変。
きっと、ここ2、3年で親の介護等も始まるんだろう。

気が休まりませんなぁ。