平日ペスカタリアンだったのを忘れる
朝、ストレッチをしてから5.2kmウォーキング。
ジョギングにシフトできそうかなと思ったけど、もう少し時間かかりそう。まあゆっくり。
昨日、今日とテレカン続き。
すきまのチャンスを狙って、ルンバに掃除をまかせている間は、近所のドトールへ避難。ほどよく空いていて、集中して仕事。
夜ごはんは、豆腐、豚肉、ニラ、ネギを味覇とコチュジャンで適当に煮たもの。塩ベースの純豆腐という感じ？味覇の万能さは無双。
ところで、ウィークデー・ペスカタリアンを実践しているのを完全に忘れて肉を食べている。笑
きのうのリモートメシは、もやしに豚バラをびっしり載せて塩こしょうしてレンジで5分チンしたもの。ポン酢をかけるとウマウマ。
余分な洗い物が出ないレンジ調理は、忙しい日の自炊に最適。
運動しよ。