30kg痩せると人生が変わる
こんにちは、元リバウンドのプロ みこです。
現在は90kgから30kgの減量に成功し、
好きなものを食べてストレスフリーで体型キープできていますが、
もともとはリバウンドを繰り返しまくって心身ともにボロボロのおデブでした…
流行のダイエット法をいくつも試し、ちょっと痩せてはキツすぎて断念。
極端な食事制限で一時的に痩せても続かない。代謝が落ちてさらに痩せにくい状態でのリバウンド。
小さいころから太っていたので、男子にはバカにされ、
そして周りの目が怖くて、常に下を向いた根暗で卑屈なおデブが出来上がっていました。
体型はもちろん、とくに卑屈なメンタルがひどかったです。
食事制限でのストレス極地にいたときは、街を歩いて外でおいしそうに食事をしている人を見かけるだけで、「私はこんなに苦しくて無理に食事制限をしているのに、幸せそうに食べていて太ってない人がいるの…？」と、涙がこぼれていました。
自分みたいなデブが店に入ったら、笑われてしまう。と勝手にネガティブになって
美容室やおしゃれなカフェには入れませんでした。
恋愛も、「自分なんか」の思考が強すぎてうまくいかない。
次々とSNSでPRされているダイエットグッズやサプリを試し、お金を使い、クレカ沼に陥ったこともあります。今考えれば、それだけで痩せるわけないってわかるんですが…
だって、苦しんで悩んでいるんだから…藁にも縋りたくなりますよね？
私のダイエット失敗リバウンド遍歴を公開していますので、同じダイエット法をしている方は注意してください。
そんなダイエットの闇にハマっていた私ですが、
ある友人の言葉と行動がきっかけで、たったひとつのダイエットの正攻法に気づきました。
その結果、今まで費やしてきた努力、時間、お金はなんだったの？というくらい
あっという間にスルスルと、1年半で30kgの減量に成功しました！
30kg痩せたことで
卑屈な自信のない自分ではなくなり、
怯えながら入っていたお洒落なカフェに
堂々と入れるようになったし
ストレスなしの方法なので
我慢の糸が切れてリバウンドすることもない
誰かと比べて落ち込んだり
どうせ自分は…なんてメンヘラ思考にならず
明るい気持ちで恋愛ができる
太って間違ったダイエットをしたままだと
人の目に怯え、食事に囚われ、我慢や制限ばかりの毎日、不健康になり、体も心も重く人生暗いままでした。
正しい方法で、ストレスも我慢もなく痩せて、
痩せ体質を手に入れることができれば、全部解決します。
生きているだけでスリムをキープできて、いいことだらけです。
もし、私が友人のきっかけで目覚め、今の体型を手に入れてなければ…と思うとぞっとします。
世の中、PR目的のダイエット商品は多数ありますが
それだけで痩せられるわけはないので、ただ心とお金と時間を搾取されます。
すぐに短期で痩せた、ガリガリになれた、なんて情報も溢れていますよね。
漢方、サプリ、コルセット、着圧…ぜんぶぜんぶ試しました。
断言します。そんな発信がはびこっているせいで、正しいダイエットが伝わらず
ダイエットに迷い苦しみ痩せられない状態の人が生まれてしまうんです。
私と同じ経験をする人は、もう増えてほしくない。
この方法をあなたの人生最後のダイエットにしてほしい。
それが、自分の体重遍歴も挫折もすべてさらして、私がダイエット講座を後悔したきっかけです。
インスタにはビフォーアフターの写真もあるので、興味がある方はいかにデブだったかご確認ください。
私のダイエット講座の導くまま行動すれば
もう我慢や制限をする必要はありません。
自然に痩せて、好きなものを食べているけど太らない。そんな未来にたどり着きます。
やるべきことは簡単です。
太ってきた今までの習慣をみつけて、それを取り除いていく。
そして、ちょっと質のいい習慣を始める。たったこれだけ、簡単ですよね？
まず最初にやること、は本当に今すぐできること。
ダイエットを成功するために必要な最初の一歩です。
自分の生活習慣を振り返ることです。
無料記事で詳しく解説していますので、ぜひダイエットスタートの前に読んでみてください。
特別な道具も知識もいりません。今まで何度ダイエットに失敗していても大丈夫です。
時間がなくても、毎日生きている行動を変えるだけなので、誰にでもできます。
そのノウハウをすべて、ここに書きました！
私が歩んできた20数年のダイエット人生を詰め込んでいます！
習慣化ダイエット講座は、カフェでパンケーキ１回分以下の値段で購入できます。
その1回分、私にくれませんか？
年間で考えると月300円以下です。
人生最後のダイエットにするために、もう苦しまないために、
勇気をもってぜひ踏み出してください。
あなたに素敵な未来が訪れますように！