出来ない自分を受け入れて

気付くと唇を噛み締めている。呼吸が少し苦しくなってきた。 気をつけなきゃ。自分も労ること。 自分に甘く。そしたらきっと周りにも優しくなれるから。

眠い日は、何も気にせず寝るに限る

うつ病の彼との接し方　自分の事も大事にしてあげよう

過去をプレイバック

近況。うつ病と不登校ぎみの日々。