20分✖️３セット
最近何をしても長続きしない。3日坊主のレベルの話ではない、3分坊主だ。物事を3分もすればもう違う事をしている…はぁ⁈
言い訳をさせてもらうと子どもが生まれてからはそうでなければ生活をやっていけなかった、特に朝は
広い意味で考えてみる。洗濯機を回し始めてずっと洗濯機の前にいない。（いるわきゃない）その間に朝ご飯を作り、いや、朝ご飯作りをもっと細かく言えば、味噌汁の出汁を取りながら玉子焼きを焼き、ご飯をよそいながら箸を並べて漬物を出す一連の流れの途中で、子どもは学校へ行く直前になって「今日三角定規がいるんだった」と言う（前日に言ってくれ‼︎）一つのことに集中なんかできやしない
そんな生活を30年近くも送ってきた。結果、一つの事をしていても3分毎にハイ次、ハイ次となる
子ども達がそれぞれ独立した今、何かをやろうと模索している、出来れば集中して。そこでとりあえず、やりたい物を集めて目の前に置いてみた。そして横に時計も
20分やってみよう、タイマーをかけて。特に学びたいと思うことはそれを1日3回してみよう
さっき、1つ目をやってみた。おぉ、20分続いた。集中力3分の私が20分出来たのだからコレはやりたいことなんだな
目の前に並べたやりたいことを20分やってみて、やりたいことの優先順位をつけることから始めよう。そしてそれぞれが1日3回もやる気になるか仕分けをしてみよう
勿論、10分✖️2セットでも良いと思うし