他の誰でもない自分の人生を歩んでいることから目をそらさない
先週のnoteを振り返ると、「朝起きたいと思える環境に整えることの大事さに気づいた」とか、「4分間HIITを見つけて続けられそう」ってかいてあったんだけど、
この一週間ずっと継続できたわけではないという着地になったので、笑ってしまっている。
まず朝起きたいと思える環境のためには、無駄を視界から消して、視界からの情報をスッキリさせることが大事だと思うけど、掃除とか整理あたりができていなかったな。。。(これは、今日家に帰ったらやろう)
4分間HIITに関しては、木曜日くらい