久しぶりの投稿というか、呟き。 昔は仕事がすごく嫌で、明日が来るのが怖いって思っていたけれど。今はそんな日が来ることが少なくなってきました。 2020年は片頭痛予防、発達障害、マインドフルネス、ヨガ、サプリなど。体調・精神面の管理に目を向けた年でした。 今年はどんな年かな。
最近は資格の勉強をしています。noteは書きたいものが降りてきたときに書こうと思います。 私は5分勉強法というのをしています。 勉強のやる気がでなくても、5分タイマーをセットして、その5分間は集中して勉強する。 すると、その集中力って継続しちゃいます。結構オススメですー！
