はぁ

まぁ、当たり前なんですけど
食べ過ぎたぁ
食べ過ぎれば、太りますよね

今日は暑すぎて
汗だくだく　だったのに
なんてこった！

使用サプリ　シボヘール4粒/日
身長　147㎝
体重　69㎏　+2㎏
BMI　32

朝ごはん　スムージー
間食　　　サーティワンアイス
　　　　　ラムレーズン
　　　　　ロッキーロード
　　　　　スモールダブル
昼ごはん　サイゼリア
　　　　　ミラノ風ドリア
　　　　　チキンサラダ
　　　　　アンチョビピザWチーズ
　　　　　ドリンクバー
　　　　　　野菜ジュース
　　　　　　コーラ、カフェオレ
夕ごはん　ミスタードーナツ
　　　　　　ゴールデン？
食べ過ぎですよね。
ほんとに