アンチグレアフィルムのススメ
はじめに
こんにちは。ミネストローネです。
いわゆる「大人の発達障害」というやつで、ADHD（注意欠陥優勢）と軽いASDを持っています。
以下の記事のような経緯でうつの診断を受け、現在復職に向けていろいろやっているところです。
https://note.com/minestrone_adhd/n/n6dd58c134925
普段の生活で起こったことや考えたことを綴っていきます。
よろしくお願いいたします。
アンチグレアフィルムのススメ
PCやタブレット、携帯を使っている時に、画面に電球・蛍光灯や自分の顔が写ったら、そこで私の集中力は終わりです。
自分で買うディスプレイは絶対にノングレアパネルを選択（これが理由でiMacは買えません）。iPhoneもノングレアフィルムを貼付。
グレアパネルに比べて発色や画像の精細さは失われますが、そんなこと言っている場合ではありません。
（ちなみに、普通パネルというのはグレアが正常で、表面をざらざらにして光を乱反射させることで写り込みを無くす加工をしたやつがノングレアです。理屈から言うとノングレアの方が集中力を失いそうですが、少なくとも私はノングレア派です。）
ただ、会社のノートパソコンが堂々のグレアパネル。正直電球が写るたびに私のOSが「ドゥン」という音を立てて停止します。
しかもOKを押さないと他の操作を受け付けなくなるタイプのエラーです。
発達障害の人は、常にこの「ドゥン」ってエラーが頭の中で出続けていると思いますので、その原因となるものでこちらがコントールできるものは一つ一つ取り除きましょう。
というわけでアンチグレアフィルム（グレアパネルをノングレアにするフィルムです）。
amazonで2,000円位で買って貼り付けました。効果はてきめんです。
一般的に販売されている画面という画面には適応するアンチグレアフィルムがあるので、探しましょう。
正直アンチグレアフィルムを貼ったほうが良いのは2年前くらいから気付いていました。が、どうしても買えなかったのです。（もうその時点でうつが進行していたのではないかと考えています。）
とにかく片っ端からノングレアフィルムを貼ると割と解決します。
でもちょっと待てと。
このフィルムを画面に対してピッチリ貼れるなら発達障害やってません。
でも空気が入っていようもんならそれが気になってまた手がつきません。
ここはお金をかけて、友人や業者に頼みましょう。
作業効率が激上がりしますよ。
おわりに
最後まで読んでいただきありがとうございます。フォローやコメント、スキなど反応していただけると大変嬉しいです。
それでは、また。