「ひきこもりをゼロから学ぶ」を見てメモ
Youtube「ひきこもりをゼロから学ぶ」
（精神科医がこころの病気を解説するCh）
自分に関係がありそうなところだけメモ。
ひきこもりの全員が精神疾患ではないと思うが、合併している可能性も高い
自己肯定感が低いから、理想が高くなってしまう（悪いループ）
自尊心と社会順化の良いバランスが取れない
自分をどう捉えたら良いか分からない、社会との距離感（社会の人がどのくらい許してくれて、どのくらい許してくれないか）が取りにくい
言語能力・コミュニケーション能力が低い（発達障害特性）
自分の気持ちを言えない
素直な気持ちより交渉
人間関係やコミュニケーションは駆け引きの要素がどうしてもある
交渉していく
相手の意見があっても、時に押し返す
社会とはこういうものである、という理解は重要