心の苦しみ悩み悲しみから抜け出す方法

多くの人が精神疾患や心の苦しみを抱えていると思います。

そのため自分に自信が持てなかったり、やりたい事があってもなかなか踏み出すことができなかったりします。

このような心の負の連鎖を抱えてしまった人は、そうでない人とは少し違ったアプローチが必要で、気づかなけれなならない現実があります。

私にも経験がありますが、心を傷つけられ、精神をズタボロにされる仕組みがこの世界には蔓延っています。

精神を病んでしまうと、そこから浮上することがとても難しくなります。

意識のレベルが下がると、同時に体の周波数が下がり、体のエネルギー自体が低下してしまうからです。

また、そのような状態では同じように低い周波数を放つ人や物を引き寄せてしまうために、悪いループにハマってしまいます。

ネガティブな思考を持つ人に囲まれ、搾取する会社、アルコール、ドラッグ、ファーストフード、添加物満載の食事、不衛生な環境、IQを下げる音楽、患者のことは二の次で金しか興味のない病院、間違った知識、狭い範囲の興味関心徐々にこれらに囲まれるようになります。

厄介なのはこれらを自分から引き寄せていることです。

気づくべき重要なこと

はじめに気づかなければならないことは、あなたは意図的に今の精神状態に誘導されたということです。

良い友人や、良い環境に囲まれている時には、滅多にそのような精神状態に陥ることがありません。

そもそも、ネガティブは伝染してしまうので、誰もあなたの精神状態を引き下げようとは根本的には思いません。

しかし、世の中お金を儲けるためには、それを買ってくれる人が必要です。

ストレスを発散するためのありとあらゆる商品は、ストレス満載の人がいなければ売れません。

アルコール、ブランド品、糖質添加物満載の食事、などは特にストレスの高い状態では引き寄せられます。

そしてこれらの生活を続けていると健康を害します。

さらに医療はとてつもなく大きなお金が動きます。

最終的に、精神病薬や抗がん剤などが売られてしまいます。

そのため、競争を煽られたり、睡眠時間を削るように促されたり、流行を煽られたり、自信を失わされたり、正常判断ができないような間違った知識が与えられます。

このようにして我が国のGDPは上がっていきます。

そしてその富は、その会社を所有している株主がその殆どを握ります。

現在日本の大企業の株主の多くは外資です。

サラリーマンでは例え社長になっても十分にそれを手にすることはできません。派遣社員や非正規ではさらに低くなります。

サラリーマンが社内で熾烈な競争を繰り広げることで、株主は一人勝ちをします。

また、企業間の競争はプロレスでほとんど出来レースです。

巨大な資本を持つ人たちは、複数にわたって株を持っているので、どちらの会社が勝っても結局得をするようになっています。

あなたが傷つけられた時、それはこれらの誘導です。

我慢なんてしなくて良いので、そこを離れることが大切です。

本当の真実はあなたを傷つけることは殆どありません。

それはこれまであなたが経験してきた、点と点がつながり、何かを理解してあっそうかと腑に落ちる感覚があります。

それは完全に異なった反応を私たちの体がします。

心の苦しみから抜け出すために

次に理解すべきことはこの世界には、光と闇が同時に存在しているということです。

あなたを苦しめて利用し搾取しようとする人がいる一方で、確実にあなたを救いたいと思っている人もいます。

なぜなら、自分が満たされているときには誰かに与えたくなるからです。

誰かの役に立つこと、人から感謝されることはとても気持ちの良いことです。

あなたが本当に欲しいものを理解していて、それに感謝するなら、その取引はウィンウィンなので取引はちゃんと成立します。

だからそのような人から、物理的な物でも、優しさでも受け取って構わないと認識することです。

自分を傷つけ、搾取して、攻撃する人たちと距離を置き、自分をサポートしてくれて助けてくれる人たちに近づけばそのループは改善されます。

メディアが発する情報は、殆ど誘導ですので、自分の直感に従ったほうが上手くいきます。

環境はとてつもなく重要です。

美しく発展している街や地域は、同じような思考の人たちを惹きつけています。

逆に、搾取や暴力、ブラックな企業、ドラッグやアルコールが蔓延している場所はそのような人たちを惹きつける外観、音、匂い、周波数を纏っています。

これらの違いを敏感に嗅ぎ分けてください。

住む場所や、働く場所を自分が求めている人が集まっている場所に変えることで驚くほど運命が変わります。

不調から立ち直るために重要なこと

すでに精神状態が良好な人と、現在はそうではない人とでは回復するためのアプローチを変えなければいけません。

当然とても精神良好で輝いている人は、とても親切で優しく、お金にも味方されていて、与える側の存在です。

もちろん誰もがそのようになりたいと願っていると思います。

しかし、ここは非常に注意が必要なポイントです。

自分が持っていないものを誰かに与えることはできません。

誰かのために、社会のためにと考える前にあなたはまず、地に足をつけて足元を固めなければなりません。

あなたがして欲しいことを誰かにする前に、あなたがして欲しくないことは相手にしない。

ここからスタートしましょう。

あなたが他人に害を与えない範囲で、しっかりと地に足つけるために必要なものを受け取ることです。

まだ仕事を覚える段階でも、給料を受け取って全く問題ないのです。

将来的に仕事を覚えて活躍するために、生活を充実させて健全な家庭を持つことを応援してくれる経営者は存在します。

生活と精神を安定させるために必要な経済力や、心の余裕、睡眠時間、余暇の時間、知っておくべき知識、友人などをはじめに確保すべきです。

社会は欲望を捨てるように、訴えてきて私たちに罪悪感を植え付けてきますが、それは洗脳です。

私たちは最低限食べなければ、生きていくことができませんし、十分な睡眠を確保しなければ正常な人に迷惑をかけない判断ができません。

また、性欲がなければ種は絶滅します。

もちろん、快適な空間で生活することで生産性は上がり、幸福度も上がります。その結果、次に人に与えられる側になるための心の余裕や、人を守る傘としての経済力が手に入ります。

これらの欲を正常な範囲内で持つことは全く問題ありません。

もう少しだけ利己的になりましょう。

それは他人に迷惑をかけないという前提で。

自分をサポートしてくれる人や会社、環境や街を見つけたら、なるべくそこから離れずにしっかりと立て直しましょう。

そこを基盤にして、ある程度の幸せを実感できたら次のステージに進みましょう。

その幸せを誰かに届けてあげてください。

逆にここで、制止が効かず強欲になって搾取する側に回ってしまうことに気をつけてください。

強欲になれば、同じような強欲な人を惹きつけますので、あなたが天才でなければ搾取されます。

あなたを搾取しているブラック企業の上司も、ちゃんとより強いものに搾取されています。

経済的にある程度成功した時に現れる、強欲な相手はとてつもなく賢く高IQです。あなたが今まで出会ってこないレベルの相手が現れます。

そして、あなたが必死で貯めた財産を狙っています。

結局因果応報なのです。

光と闇は表裏一体

それではあなたや私を散々苦しめてきた闇側の人たちは、一体何のために存在しているのでしょうか。

その本当の理由は私には分かりません。

ただ、その存在理由を後付けで作り出し、プラスに変換することは可能です。

私たちは他人を批判し、攻撃する前に、より大きな力でそれを包括できることを知るべきです。

私の考える一つの後付けは、私たちをより重要なことに気づかせるためです。

痛みや苦しみを知ることがなく、全てが満たされた世界に住んだ状態を想像してみてください。

欲しいものが全て満たされる世界で、なぜ自分たちは満たされていると感じることができるのでしょうか。

食べ過ぎは体を逆に不健康にします。

そして、あなたが必要以上に食べたものは他の生命です。

睡眠のとりすぎは逆に寿命を縮めます。

愛情も必要以上にかけられると、鬱陶しくなることがあります。

逆に、あなたがとてつもなく空腹である時、何を食べても美味しく感じて、分けてくれた人に感謝するでしょう。

あなたが悲しみや孤独に苛まされている時に、優しく声をかけてくれた時には本当に優しさが心に沁みます。

私たちは失って、初めて気づくことができるのも真実だと思います。

人を騙したり、搾取したりする行為はそもそも私たちを幸せにしません。

意識レベルと周波数は私たちの健康にリンクしますので、欲望ばかりを考えていると一定以上健康にはなれません。

また、経済的成功はある程度までは幸福度に比例しますが、ある一定水準からは全く影響しません。

そう考えると、この人たちはより重要なことに気がつかない可哀想な人たちと考えることもできます。

次に、私たちは彼らが必死の競争や搾取で生み出した財がなせる技を、上手く利用することができます。

私たちを利用しようとしてくる人たちを、利用するのは悪いことではありません。

お互いがお互いを利用している状態はある意味健全です。

これらを利用するには、利用できる点だけを抽出して、心の余裕がなせる技でマーケティングに負けないことです。

そのためストレス状態にある人は近づかないでください。

例えば、都市ではその財がなければ存在し得ないような巨大で煌びやかな建造物がたくさんあります。

それらを外から眺めるだけでも良いですし、ある程度それらは無料で開放されています。

自制心のある人はお金をあまり使わずに、それらの施設を上手く利用しましょう。

お金が無い人でも、お金持ちと変わらないような施設を使うことができます。

このような広大な設備やテクノロジーなどは資本が巨大でないと存在できませんので、競争や搾取の恩恵でもあります。

綺麗なイルミネーションなど無料の恩恵はしっかりと受けるべきです。

仕掛ける側だって、人で賑わっているように見える方がより多くの人を呼ぶことができるはずです。

この考え方で過剰な競争が生み出した、性能の良い型落ち商品を安く手に入れることもできます。

パソコンも、スマホも、車も電化製品も少し前のモデルでも性能が殆ど変わりません。

徐々に老朽化してはいますが、日本にはインフラが整備されているのでそれを利用して移動するコストが安くなっているので、ビジネスや生活に利用しましょう。

闇の中にも光を見出し、適度に活用しましょう。

大切なのはこれらに依存はしないことです。

最後に

その心の悩みや苦しみ、悲しみは意図的に誘導されていることに気付き、その誘導の元を断ち切りましょう。

そこから立ち直る過程では、まず無理をせずに地に足をつけましょう。

精神やあなたの生活が安定をし始めてから、社会に目を向けて自分の役割や貢献に対して徐々に考えましょう。

何かを批判したり、攻撃するより、自分の幸せやその幸せを広げる活動をする方が生産的です。

残念ですが、悲しみ、苦しみ、貧困、差別、搾取、争い、病気、あらゆる闇がこの世界には存在します。

しかし、草食動物の抱く悪は、肉食動物には正義です。

正義の名の下に人が処刑されることも、悪によって生かされ自分の居場所が見つかることもあります。

そして、今私は闇や悪に対して差別的な発言をしています。

この表裏一体に気づき、さまざまな見方と対処方法があることに気が付きましょう。

特段、視点を上げ、自分の視野や自由を広げていくことこそ、悩みや不安、悲しみから抜け出す本質です。

あなたの抱える様々な問題はこれに包括されます。

そのために学びがあります。