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人生初!のファスティング!
1週間チャレンジが終わりました!
健康のためのチャレンジやっていました。
何かというと・・・・
人生初の「ファスティング!」
でした。
ファスティングって聞いたことありますか?
プチ断食!です。
よく、断食ツアーとか、
ファステイングツアーとか、
2泊くらいで、結構お高いお値段で設定れていて、
参加を悩んだ方いらっしゃるのでは?
ご飯食べられないけど、
温泉とか、素敵なお部屋とかで過
バレンタインだから・・・
こんばんは。今日は、バレンタイン(2023年2月14日)。
たまたま、都内に出かけたので、久しぶりのクリスピークリーム。
で、ハートのドーナッツという選択。
つくばには常設がないので、たまに食べたくなる。
さて、タイトルとも、
チョコレートとも、
全く関係ないのですが、
ずっと温めていた企画を、
せっかくバレンタインなので、
心を込めてプレゼント!の意味で、
今日お知らせすることにしました。
どんなことも、視点・・・次第
昨夜、大学生の娘が写真をLINEで送ってきました。
同居しているのですが、私が寝たあと、
深夜だったので・・・・。
それが、これ。
これが、夜中の娘の目には、コレ!に見えてしまったらしい。 ⏬
娘曰く、もう、このキャラにしか見えなかったそう。
なんでそんなことしたの?
と聞かれて、小さいサイドテーブルから、
メガネが下に転がるのがいやだったから、
なんとなく、広げておいてみた・・・と。
(ち
コーチ = ひとり会議サポーター!
あなたは、自分の人生、生きにくいと感じていませんか?
・・・・これは、
ある、クライアントさんの話です。
私自身が、コーチとして、
クライアントになる方は、
何か目標があるとか、
成果を出したいとか、
ビジネスライクな方が多いだろうと思っていました。
でも彼女曰く、
「主婦にこそ!!コーチングを受けてほしい!」
とのこと。
もうお一人・・・
コーチング≠ビジネスライク
コーチング≠教える
胃が痛い・・・から・・・・
こんにちは。
思考整理専門の楽脳家 宮本園えです。
1週間ほど前、胃が痛くて目が覚める・・という経験をしました。
これは、初めての経験。
思い当たることがない・・・・。
その日は様子を見ながら、市販の胃薬とかで誤魔化して過ごす。
翌朝も、昨日よりはいいかな・・・・でも痛いな・・・。
実は私、7年前に大病(腸の病気からの手術)をしている。
その後経過観察を経て、すでに2年放置。
そろそろ、検診