時間は未来から過去に流れる：女子サッカー選手の新しい視点
前回のふりかえり
スポーツ選手が「ゾーン」に入る状態は、変性意識（Altered States of Consciousness）が深まった状態を指しました。この状態では、集中力や判断力が飛躍的に向上し、プレッシャーにも強くなり、パフォーマンスの向上が期待できました。さらに、この「ゾーン」は特定のトレーニング方法を通じて意図的に引き出すことも可能でした。
※英訳が下に記載してあります
未来から時間が流れる
今回は、あなたのパフォーマンスを引き出すために非常に大切な考え方をご紹介します。それは「時間は未来から過去に流れる」というものです。一般的に、時間は過去から未来へと流れると考えられていますが、別の視点からは「時間は未来から過去に流れる」と捉えることも可能です。
未来が原因で現在は結果
たとえば、明日の試合に備えて今日はしっかり休むことや、来年に向けて今から準備を始める行動は、未来が原因で現在が結果である例です。このように、未来が今の行動を形作り、結果としてパフォーマンスに影響を与えるのです。
過去に囚われず未来を見据える
女子サッカー選手にとって、この未来からの時間の流れを理解することは非常に重要です。時間を過去から未来に流れると考えると、過去の経験や出来事に縛られてしまい、現在の自分の可能性を狭める恐れがあります。過去の怪我や失敗、名門校に進学できなかったことが原因で「今の自分には限界がある」と感じてしまうかもしれません。
未来からの時間の流れが可能性を広げる
しかし、時間が未来から過去に流れていると考えることで、未来のゴールやビジョンが今の行動に影響を与え、過去の出来事に囚われずに自分の可能性を広げることができるのです。この考え方を取り入れることで、過去に引きずられずに新たな可能性を見出せるようになります。
ゴール設定の重要性
あなたの将来の可能性は、現在の延長線上にある未来だけではなく、その外側にあります。そのためには、（詳細は別の機会に譲りますが）現状の延長線を超えたゴールを設定する必要があります。未来に対するビジョンを明確にすることで、今の自分に制限をかけず、さらなる成長と飛躍を目指せるのです。
飛躍のチャンスは絶対にある！今は盲点に隠れているだけ
従来のように時間を過去から未来に流れるものと捉えると、あなたの内に眠る本当の可能性を閉ざしてしまうかもしれません。大きな飛躍のチャンスは必ずありますが、今は見えていないだけかもしれません。未来に目を向け、ゴールを設定することで、その盲点がクリアになり、新たな可能性が見えてくるでしょう。
過去は繰り返さない：思考パターンの重要性
「過去は繰り返す」とよく言われますが、実際には、思考パターンが変わらないために同じ行動を繰り返し、その結果として同じような出来事が起こるのです。過去の失敗に囚われないためには、新しい思考パターンを取り入れ、未来に向けた前向きな行動をすることが重要です。
未来のゴールに焦点を当てた行動
たとえば、過去に怪我をした選手でも、未来のゴールに焦点を当てることで、怪我の影響を最小限に抑えることができます。もしかしたら、怪我の治療法が見つかる可能性だってあります。こうした考え方を取り入れることで、過去の失敗やトラウマに縛られることなく、新しい可能性を見出し、自分の潜在能力を引き出すことができるでしょう。
結論
未来から時間が流れているという考え方を受け入れることで、過去の経験や怪我に縛られることなく、自分の可能性を最大限に引き出すことができます。新しいゴールを設定し、未来に向けた前向きな行動をすることで、より高いレベルでのパフォーマンスが期待できるでしょう。
Reflection on the Previous Discussion
When athletes enter the "zone," they reach a special state of mind. In this state, their focus and decision-making get much better, making them stronger under pressure and improving their performance. Additionally, athletes can learn to enter this "zone" through certain training methods.
Time Flows from the Future to the Past
Today, I want to share an important idea for improving your performance: "Time flows from the future to the past." Usually, we think time goes from the past to the future, but we can also see it as flowing from the future to the past.
The Future is the Cause, and the Present is the Effect
For example, when you rest well today to prepare for tomorrow's game, or when you start working on your goals for next year, these actions show that the future affects what you do now. This means that your future can shape your present actions and, in turn, your performance.
Look Forward, Not Back
For female football players, understanding that time flows from the future is very important. If you think time goes from the past to the future, you might feel stuck by past experiences and events. Past injuries or failures can make you think, I can't do much now'.
Expanding Possibilities with a Future Perspective
However, if you think of time as flowing from the future to the past, your future goals can inspire your actions today. This way, you won’t be limited by what happened before. By changing how you think, you can find new opportunities and not be held back by your past.
The Importance of Setting Goals
Your potential for the future is not just about continuing from where you are now; it’s also about looking beyond that. To do this, you need to set goals that go beyond your current situation. When you have a clear vision for the future, you can grow and achieve more without limiting yourself.
Opportunities for Growth Are Always There!
If you keep thinking that time flows from the past to the future, you might miss out on your true potential. There are always chances to grow, but they might not be obvious right now. By focusing on the future and setting goals, you can clear away those obstacles and see new possibilities.
Breaking the Cycle: The Importance of Thought Patterns
People often say, "The past repeats itself," but what really happens is that the same thoughts lead to the same actions, causing similar results. To move past old failures, it’s important to think in new ways and take positive actions towards the future.
Focus on Future Goals
For example, an athlete who has been injured can reduce the impact of that injury by concentrating on future goals. There might even be new treatments for the injury. By thinking this way, you can break free from past failures and discover new possibilities and unlock your potential.
Conclusion
By accepting that time flows from the future, you can reach your full potential without being stuck by past experiences or injuries. When you set new goals and take positive actions for the future, you can expect to perform at a higher level.