初めまして！ 音声メディア「Voicy」公式による、マインドフルネス瞑想の習慣化サポートチャンネルです。 瞑想にまつわる最新トレンド＆基礎知識のワントピックと、音声ガイドによる「誘導瞑想」という構成で、毎朝6:30〜10分ほどの放送をお届けしています。 瞑想…「興味があったけどきっかけを逃していた」「始めてみたけど続かない」、そう思ったとしたら、そんなあなたにこそ一度、お試しいただきたい放送です。 さて詳しい自己紹介は改めて…として、今日は「スポーツの日」ですね！とある
