スポーツの日!マインドフルネス人口をランニングと比較して展望してみた
初めまして!
音声メディア「Voicy」公式による、マインドフルネス瞑想の習慣化サポートチャンネルです。 瞑想にまつわる最新トレンド&基礎知識のワントピックと、音声ガイドによる「誘導瞑想」という構成で、毎朝6:30〜10分ほどの放送をお届けしています。
瞑想…「興味があったけどきっかけを逃していた」「始めてみたけど続かない」、そう思ったとしたら、そんなあなたにこそ一度、お試しいただきたい放送です。
さて詳しい自己紹介は改めて…として、今日は「スポーツの日」ですね!とある