今日もじぶんが望む未来のための選択をする

私はいつもアレやりたいこれやりたいと次から次へとアイデアが湧いてくる。

例えば、最近もう少し身体を動かしたいと思っていたのだけれど、たまたまヘルスコーチの友人がミーティング中に、

⎡立ってオンラインミーティングを受けたり勉強したりすると気分転換になるよ。⎦

と教えてくれたのですぐに、良い高さはないか？
すぐさま家の中を探して、段ボールを机の上に設置し３８分の動画を立ちながら観た。

こういった失敗リスクが低く手軽に始められるものは、好奇心さえあれば
さほど実行するのもためらわない。

あとは運動不足を解消するんだと心に決めて、期待している下半身痩せにも少しは効果が出るに違いないという、新たなモチベーチョンのの高まりを逃さずに新しい習慣を続けるしかない。

それかやらずに、みじめな気分でだらだらと重い身体と気持ちを引きずり続けるか。

何ヶ月も何年も？

そんなのは嫌だと思ったら続きを読んでくださいね。

人生を変える3つの”C”

アメリカの有名なモチベーター、ジグ・ジグラーが提唱する３つのC。
"The 3 C's of life ;
Choices ・Chances・Changes
You must make a choice to take a chance or your life will never change.”

選択をしてチャンスを得ることは、人生を変えるのに絶対にしなければいけない"マスト"！と断言しています。

Choice 　選ぶことを決断する

その日の計画から一分一秒の決断と色々ありますが、私たちが生きている限り手や足を動かすも動かさないも、すべて私たちが選択した結果であると認識してみる。

大袈裟に聞こえるかもしれないけれど、例えば今日も一日フォローしている人のSNS をのぞいてYouTubeでたわいもない動画を観て過ごしたとする。

これだけだと生産性のない暇つぶしにしかならないけれど、これを何を自分がSNSから得たいのかを決めてみる。

その上で人との繋がりや他人の投稿に意識向けると脳が拾う情報が変わってきます。

それが新しいコラボや仕事、コミュニティー参加、学び、につながることは可能です。

Chance 機会がやってくる

意識して選択したことにより、一気に世界が開きます。

そして今までに起こらなかったようなチャンスが訪れる事が多くなってくる。

ということは今までに会わなかったであろう人たちや、会いたかった人たちにも出会うようになってくる。

そしてそこでまた選択の繰り返し。

会いにいく？参加する？外に出てみる？

どういう行動を選択するかで、さらにドアが開くかそこで閉まるのか決まります。

どんどん楽しい方向に幸せに近づくのってどっちの選択だろう？と考える良い機会とも言えるし、変わっていく機会とも言える。

ちなみに私は経験からチャンスは待ってくれないと知っているので
後悔しないためにも、この時の選択はなるべく早く決めるようにしています。

Change 変化

意識して選ぶこととチャンスを得たらどのタイミングで決断していくかの繰り返し。
これが変化。

そして状況が変わりはじめて人生が変わる。
変わるなら私は好転の変化がいいい。

もしくは前向きな選択を繰り返さない。
もしくはやらない。
という選択もあります。

この世のものには変わらないものは存在しないので

実は何もやらないという選択をした時にも私たちは変化していきます。

いい悪いではなくて、

自分の望む方に変化していくか、時に流されるままに変化していくか。

物事はすべてがコントロールできるわけでは無いのですが機会がきた時にはどちらにしたいか考えてみましょう。

チャンスだということに気づかないという人も多いので

常に心の中で自問自答をクセ付けることは意識の練習にもなります。

今日あなたは明日の変化に向けてどうすることを選びますか？

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