週末の過ごし方-自己実現のためになにする？

みなさん日曜日はゆっくり過ごせましたか？

自宅待機中でお仕事が毎日無いというかたもいると思います

そうなってくると
もう週末も月曜日も区切りがなくなって

何がなんだか〜
メリハリ無し！

という方も多いかもしれません

私は我が家は娘がいるので
月から金は朝8時の点呼と9時からの授業という
スケジュールがあるおかげで

私はずっと在宅ですが
なんとか区切りがついています

モチベーションを保って
活動的　(家に閉じこまっていても)
どいるために
ルーティーンって
大事だなぁと思っています

毎朝のリチュアル的なルーティーンから

1週間を通してのルーティーン

私は
日曜日の夜は娘と自分の1週間のスケジュールを
立てます

取り組みの成果を見たり
方向性を見たりするのにも
ある程度　ざっくりと
予定を立てておく事にしています

そのやり方が
良いのかどうか
このまま進めるのか　
ペース配分や優先順位は
など

その日の終わりに
自問いして
柔軟に対応する

こうなりたいと夢見る生活や姿
凄すぎて
あんな風になんてなれない　できない
人はそう思いがちで
始める前に諦める人がほとんどです

成功哲学のナポレオンヒルによると

「何回チャレンジしたら人は諦めるか？」

という
研究結果で

0.8回‼️

というのが出ています

1回もチャレンジせずに諦める人が多いという事がわかりますね

物事の成果を出すには
やはり
インテンション　意図が必要

その為には

紙に書く Manifest

やる　Do

習慣化する Routine

が夢を夢で終わらせない近道だと思っています


あなたが決めている自己実現の為の
ルーティーンはありますか？

昨日　
日本からわざわざ
Amazon の海外発送で
陰山手帳という手帳を注文したので

楽しみで仕方ない〜

いつも普通のノートやポストイット派の私

手帳というツールで時間を視覚化して

もっとアイデアをかたちにする

さらに新たな気づきを見出す
助けになればいいな
と思っています

また届き次第
手帳の使い心地については

投稿しますね😚

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