【マインドカフェ】サービス紹介+コラムOPENのお知らせ
こんにちは、マインドカフェです！
マインドカフェは、心のケアをサポートする国内最大級のオンラインカウンセリングアプリです。
★公式HPコラムOPENのお知らせ★
この度、マインドカフェ公式HPにコラムが新しく追加されました。
役に立つ日常の心理学や、専門家へのインタビューなど心の健康にまつわる情報を随時更新していきますので、ぜひチェックしてみてくださいね！
コラムはこちら👉https://mindcafe.jp/pc/magazine👈
そして、今回は改めて「マインドカフェとは？」について詳しくお話しします。
ぜひ最後まで読んでみてくださいね✨
1‐こんな方におすすめ
まずマインドカフェは、こんな方におすすめのサービスです。
✅悩みを誰かに打ち明けたい
✅ネガティブな感情に囚われて、抜け出せない
✅少しでもストレスを和らげたい
✅カウンセリングを受けてみたい
✅自分探しのやり方がわからない
2‐オンライン心理カウンセリングとは？
オンライン心理カウンセリングとは、いつでもどこでも簡単にオンラインで受けられる心理カウンセリングのことを指します。
●カウンセリングの効果とは？
「カウンセリングを受ける」ことによる効果は、簡潔に以下のようなことが挙げられます。
✅感情の整理とストレス軽減
→自分の気持ちを言葉にすることで、心の中が整理できるでしょう。
また、専門家に悩みを打ち明けることで、心の負担が和らぎ、ストレスが軽減されるでしょう。
✅自己理解の促進
→カウンセラーのサポートを通して、自分自身の思考や行動パターンを理解し、問題に対する対応力が高まるでしょう。
●オンライン心理カウンセリングの特徴
次に、オンライン心理カウンセリングの特徴について3つご紹介します。
1.いつでも、どこでもカウンセリングを受けられる
従来の対面でのカウンセリングとは異なり、時間と場所に関係なく相談を受けることができます。
そのため、お仕事や学校が忙しくても、気軽にカウンセリングを始めやすいというメリットがあります。
2.カウンセラーの選択肢が幅広い
対面でのカウンセリングの場合、必然的に自宅や会社の近くにいるカウンセラーを訪問することになりますが、
オンライン心理カウンセリングの場合は、プラットフォームに登録されている全員が選択肢となり、よりご自身に合ったカウンセラーをお選びいただけます。
3.初心者でも始めやすい
オンライン心理カウンセリングの場合、インターネット上で料金を確認することができます。
そのため、カウンセリングの料金体系が気になって悩んでいた方でも、初めの一歩を踏み出しやすいでしょう。
3‐マインドカフェが選ばれる理由
それでは、マインドカフェでオンライン心理カウンセリングを受けるメリットとは？
マインドカフェならではの特徴について詳しく見ていきましょう！✨
●マインドカフェの4つの特徴
1.合格率10％の厳選された専門家
マインドカフェでは厳正な審査を通過した優秀なカウンセラーが30名以上在籍しています。
登録にあたっては、公認心理師や臨床心理士などの専門資格の有無に加え、技術、人間性、そして経験の観点からも厳正に審査を行っています。
2.非対面で手軽！
対面のカウンセリングよりお手頃な価格で、いつでもどこでもマンツーマンカウンセリングが受けられます。
3.匿名で安心！
カウンセリングを含め、マインドカフェのすべて機能は匿名でご利用いただけます。
医療記録も残らず、利用データはすべて暗号化および非識別化処理され保護されます。
4.無料のセルフケアコンテンツも充実
100問の心理テスト「わたしさがし」や、3日ごとに自分自身を振り返る質問「まいんどふせん」、そして匿名お悩み相談コミュニティと専門家による無料コメントアドバイスなど無料のセルフケアコンテンツも充実しています。
●選べるカウンセリングの手法
さらにマインドカフェでは、好きな時間に、リラックスできる場所で、厳選したカウンセラーと相談できる3つの手法をご用意しています。
1.📞電話
いつでもどこでも気軽にカウンセラーと顔を合わせることなく、声だけでカウンセリングが受けられます。
2.👩💻ビデオ
カウンセラーと顔を合わせながら対面に近い本格的なカウンセリングが受けられます。
声や表情の変化、身振りなどの視覚的な情報が伝わるので、より本格的で有意義なカウンセリングが受けられます。
3.💌テキスト
話すより、書く方が落ち着いて自分の状況を明確に伝えられる方におすすめです。
友達とチャットするような感覚で、リラックスして相談が受けられます。
●ご利用の流れ
では実際にマインドカフェのオンライン心理カウンセリングは、どのような流れで行われるのかについて詳しく見ていきましょう🍀
1.カウンセラーを選択
相談してみたいカウンセラー・専門家を探しましょう。
2.日時を予約→カウンセリング予約確定
手法や日程を選んで、予約を申し込みましょう。
予約は専門家承認後に確定されます。
3.事前心理検査
アンケートや心理検査、事前確認に回答します。
4.カウンセリング開始
リラックスできる環境でカウンセリングを受けましょう🍀
●マインドカフェならではのセルフケアコンテンツ
前述のとおり、マインドカフェではオンライン心理カウンセリングだけでなく、さまざまなセルフケアコンテンツも充実しています。
1.100問の無料心理診断テスト「わたしさがし」
わかっているようで、わからない、ほんとうの自分。
マインドカフェでは「わたしさがし」という100問の無料心理診断テストに答えると、「旅日記」というテスト結果が7日間にわたりテーマ別に届きます🍀
わたしさがしの旅を通して、じっくりと自分と向き合い、ほんとうのあなたに出会ってみませんか？
2.新たな自分が見つかる「まいんどふせん」
マインドカフェでは、3日に1度あなたについての質問をしていきます。
質問の答えを「まいんどふせん」に書き、自分の考えや人生について振り返りながら、ふせんを貼っていきましょう。
貼ったふせんを見返したとき、新しいあなたに出会えるかもしれません✨
3.こころと想いでつながるソーシャルコミュニティ
悩みを相談したり、夢や思い出、時には愚痴をつぶやいてもよし、日記として使ってもよし。
使い方は無限大なコミュニティ🌷
マインドカフェで気軽に気持ちをつぶやいてこころのセルフケアしましょう。
4.専門家による無料コメントアドバイス
上記のコミュニティ内では、専門家がランダムであなたの悩みや相談に対して無料でコメントを残し、アドバイスをしてくれます。
家族や友人、周りの人からはもらえないような専門的なアドバイスをもらえるため、悩みの背景や原因を探り解決へと導く手引きになるかもしれません🌟
4‐マインドカフェアプリダウンロードしてみよう！
今回、マインドカフェがどのようなサービスなのか、詳しくご紹介しましたがいかがでしたでしょうか？
マインドカフェでは、どんなに小さな悩みでも安心して相談できる環境を整えているため、カウンセリングが初めての方も大歓迎です！
経験豊かな有資格のカウンセラーが、あなたに寄り添いながら、一緒に解決策を見つけていきます。
悩んだときは、ぜひ心理カウンセリングを利用してくださいね。
オンライン心理カウンセリングは、マインドカフェのアプリからご利用いただけますので、この機会にぜひダウンロードしてみてください🍀
ここまでお読みいただき、ありがとうございました！
