見聞色の覇気使いはこんな人！ HSP的思考とnoteの説明書
はじめまして
最近HSPだと知った私が
これまで生きてきた環境や体験してきたこと、
日々のあるある等々を
思うがままに書き綴るnoteです。
同様に生きづらさを抱えている方たちだけでなく
身近に繊細さんがいらっしゃる方や
全く理解ができない方々に
「こんなこと考えてるんだぁ」
などと知っていただく機会になれたらいいな。
と願っております。
HSPについて
専門家でもない私が説明するのも何なので。
HSPって何？
という方はこちらをご参照ください。
HSP（Highly Sensitive Person）
ハイリー・センシティブ・パーソン
HSPとは、生まれつき
「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味
つまりは
気弱で／コミュ障で／すぐ疲れちゃって／
人の気持ちを読んで気味悪がられる
「めんどくさい性格」ということですね。
そう、病気ではないので治りません。
HSPの原因
遺伝が５０％、環境が５０％
と言われているようです。
えーと。
原因はわからないってことですね。
私個人に限って言うなら
母親の影響が大きいと思っています。
おかんは戦災孤児で家族を知らずに育ちました。
他人に愛されるために
必死に周りの空気を読んで生きていたでしょう。
だから遺伝という因子は否定できないのです。
話がそれますが。
おかんはちょっと不思議な力を持っていました。
目の前の人の気持ちを読むのではなく
離れた場所に居る人の心の動きを察知する･･･。
もう完全にHSPの域を超えています。
実は私にも似たような経験があり
おかんの話も含めてnoteで紹介していきます。
HSPとうつ
HSPの人はうつになりやすいそうです。
まぁ、わからなくもない。
サラリーマンだったとき、
職場に行くと理由もわからず気が沈むことがありました。
そんな状態が数日続いたある日、
同じ部署の人がうつ病で休職すると連絡が･･･。
友人は「うつはうつる」と断言しています。
メカニズムとしてはうつ病の人の感情を
HSPの人が感じ取って共感してしまう。
なのかもしれません。
私は自身を守るため
マイナスオーラを纏った人とは
できる限り距離を置くようにしています。
そして人との接点を持たずに生きられる
個人事業主となりました。
これはこれで困ったことが発生しているので
noteでぼちぼちお話していこうと思います。
HSPの恋愛
noteに書いていく予定なので
ココでは多くは語りませんが。
HSPの人と付き合ったら
「浮気は100%ばれる」
これだけは覚えておきましょう。
すべての出来事に意味がある
私は10年ほど前、
同居していた彼氏が突然心停止を起こし植物状態になる、という可能ならば避けたかった出来事に遭遇しました。
自分にない経験や知識は本で学べ！
と聞いていた私は情報を探しました。
が、“家族ではない”私と同じ立場の人が
ご両親に拒絶されてもあきらめない！
といった経験談はどこにもありませんでした。
だから、私が発信しようと思ったのです。
HSPの人も、そうでない人も、
困難にぶち当たったとき
どう考えて、どう乗り越えていくのか？
一つの例として読んでいただけたら嬉しいです。
2022.2.15 誕生日に記念の初回投稿