2024.11.22（金）
今日のやつです
朝ごはん…480kcal
昼ごはん…521kcal
晩ごはん…364kcal
合わせて1365kcalぐらいでした。
今日は久しぶりに散歩しました。30分ほどですがいつもとだいぶ違うコースを歩きました。帰宅後も具合悪くなったりはなかったです。このぐらいがいいのかもですね。いつも「もうちょっと行ける」って行っちゃうんですけど…腹八分目ぐらいな感じでちょうどいいのかも(´・ω・｀)
黄色が眩しい(*´ｖ｀)
マフラーはざっくり153cmぐらいにはなったので、ちょっと首に巻いてみたけど、もうちょっと伸ばしたいです。あと、モチーフ2段ぐらい伸ばしたら170cmぐらいになりそうなのでせめてそのぐらいにはしたいです(´・ω・｀)
さっき20時すぎぐらいに母に『チキンラーメン食べる？』って聞かれたけどさすがにそんな時間からは食べれないので、丁重にお断りしました。（母は食べてるけど、匂いでお腹いっぱいになりそうだし、匂いだけでしょっからい^^;）
いつもの中途半端な感じで今日はこの辺で終わります。
いつも読んでくださってありがとうございます(*^o^*)