【Uraraka】気持ちの回復までの時間を観察すること-1

　皆さん、こんにちは☺
　梅雨に入り、湿度とのたたかいも始まりましたね(笑)。
　個人的には苦手な時期ですが、つい先日、新たな発見がありました。
　
　しとしと降る雨の中、いつもより静かで塵の洗い流された世界をゆっくり歩いていると、自然と熱を持っていた気持ちが落ち着いてきて。
　（ちょっとだけイライラしていたんです(笑)）
　なんだかいつもより心の奥に深く潜れるような気がしました。

　実は、「梅雨って創作向きの季節？」なんて🐸🍃
　ちょっとだけ、これからの季節が楽しめる気がしています。

＊

　さて、今回からの【Uraraka】のテーマは、「気持ちの回復までの時間を観察すること」。

　私たちは、日々いろいろなことに刺激を受けて、気持ちや感情に日々変化を起こしながら生きています。

　その感情は、まるで冒険者が挑む未知の大地や大海原のよう。

　新しい発見や出会いにわくわくしたり、思わぬ収穫に喜んだり、
はたまた、予期せぬことにショックを受けたり、悲しんだり。

　感情の世界は、冒険に満ちています。

　そんな冒険は、いつも穏やかなわけではなく、時には心が傷ついてしまうことも。
　こんな時、私たちはどんな心構えをすると、自分自身を癒やし、次の冒険へと進んでいきやすくなるのでしょう。

　その方法は、人それぞれ違うはずですが、今回の連載では、ひとつの例をご紹介したいと考えています。

　まず今日の記事では、心が傷ついてしまった時の心の揺れと不安についてのお話を。

　もしよかったら、記事の最後までお付き合いくださいませ。
　それでは、出航ーー🚢✨