【Uraraka】Sunday 感情を受け入れる(9) 「失敗」は悪いこと?
こんにちは☺
一昨日の節分は、豆まきをされましたか?
豆を用いるのは、「魔(ま)を滅(め)する」ことから来ているのだとか(諸説あります)。
様々な病気や災害、心配事などの邪気を追い払って、新しい春を迎えたいですね🌸
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さて、今日は「感情を受け入れる」練習の第九回目です。
この一週間は、どんな感情が湧いてきましたか?
嬉しくなったり、幸せだなと感じたり、何かに・誰かに対して怒りを感じたり、悲しくなったり、色々な感情があなたと共に心にあったかもしれませんね。
一週間頑張った「私」を労わりながら、優しく声を掛けてセルフ・コンパッションしていきましょう。
どんな感情も、それはあなたを否定するものではありません。
どんな感情が生まれても、オールOKです✨
もし、感情を受け入れるための言葉に迷ったら、いつでもご相談くださいね。
一緒に今必要な言葉を探していきましょう。
今回の記事のテーマは、「失敗は悪いこと?」です。
失敗すること、誰にでもありますよね。私も、小さなことから大きなことまで色々あります。
(先月は、いつの間にかWiFiを外していて、スマホのデータ使用量が大変なことになっていました😨)
そんな失敗をしてしまった時、私たちはどんなことを思っているでしょう。
「まあ、いいか」と思ったり、または、「ああ、失敗しちゃった……」と落ち込んでしまったり、ということもあるかもしれませんね。
今回は、改めて「失敗する」ということについて考えてみましょう。
捉え方を変えてみると、もしかすると、失敗との向き合い方が変わってくるかも……?
よかったら、記事の最後までお付き合いくださいませ☺
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