丁寧に朝ごはんを食べたい

実家を出て一人で住み始めて早くも10ヶ月が過ぎた。
ある程度ちゃんと家事もやって、疲れてできない日もあって、ある程度の一人暮らしのアップダウンは経験した気がする。

そんな中で今朝、ひとつ確信を得たことがある。
朝ごはんを丁寧に食べた日の幸福度が高い。

一人暮らしを始めたての時は張り切っていたが、最近の平日の朝食ときたら適当もいいところだ。昼までもたないので何かしら食べるようにはしているが、ふりかけご飯だけだったりシリアルだったりといった具合だ。

けど、休日は朝起きて近所のパン屋に行って朝食(もしくはブランチ)用のパンを買ってきて紅茶と一緒に食べるのを楽しみにしている。

今日は平日だけど、たまたま気が向いたのと、時間に余裕ができたので出勤前に少しちゃんとした朝食をとってお茶も飲んだ。
すると、なんだかその後一日の気分がなんとなく普段よりも軽く感じられた気がする。たまたまだろうか？

しかし、思い返せば今までもちゃんと美味しい朝ごはんを食べた日はなんとなく良い気分で過ごせたように思う。
私は朝ごはんが好きだ。もっと幸福度の高い日を増やすためにも、朝ごはんをきちんと食べられる習慣を整えたい。
こんな0時過ぎにnoteを書いたりなんかしないように、ね。