6週間の人体実験結果発表

お子様の合格、パートナーシップ、
時間の使い方、その日の意図が
降ってくるなど、
たくさんの変化の報告を
ありがとうございました🙏🥰

今年一年の土台、
感情マネジメント、パワー、
愛、言葉、直感をテーマに
チャクラワークのヨガと
笑いヨガも加え、
仲間での支え合いも加えての
6週間朝ケアが先週末終了！

6週間朝ケアすると降ってきた時は
ギエーー！！と戸惑ったけれど
降ってくるままに進んで大正解🌸

6週間前、
継続、早起き、習慣苦手ですって
おっしゃってた方々が
「きづいたら習慣になっていた」
ことが本当に嬉しい✨

ただ、「毎日少し自分を見ること」
に意識を向けるだけで、
結果的には継続につながることを、
みんなで人体実験できた🥰

継続、習慣、早起きのヒントは
『喜び、楽しさ、仲間とのつながり、
動き出す前の余白』

お仕事やご家族の入院などで
お忙しいとおっしゃっていたお2人は
録画メインで、それ以外の
皆様最後まで完走😲‼️‼️

お忙しい方へも見逃し配信と
みんなからのメッセージを
届けることができ、
つながりは全員にゆるぎなく✨

わたしも娘の第1希望の
合格発表に向けての6週間、
そして初めての取材を受ける
機会もあったが、
みんなとつながって
走り続けたおかげさまで、
安定していつもの自分でいられた🌸

皆様のご感想が宝物であり、
大切に愛を受け取りたい💓🥰

そしてそこに執着しすぎず、
また空っぽにして、
わたしのできることを
愛全開で積み重ねていこうと思う。

今回は破格のチャレンジ企画だった。
春はグループサポートも含めながら、
軽やかに進む毎日を、
わたしにこそできる愛全開で
応援したい‼️

🌿美奈ちゃん、毎朝楽しかったです♪
初めは時間に間に合わなくて自分にイラッ💢としましたが、美奈ちゃんの「自分を大切にしている」という言葉に気づかされ、自己受容が出来ました💕
6週間、ありがとうございました㊗️

🌿起きられなくて耳だけ参加でも最後の笑いヨガでニヤニヤしてきて、名前を呼ばれて、ああ今日も参加できたー！と感じられてました。波があるけどオッケーだよ、このままでいいんだと思えたし、みなさんのグループに励まされて、すっごくよかったです！

🌿心地よい朝から始まる１日は時間の使い方が変わり、美奈ちゃんのおかげでとても良い６週間でした💕
色々なお話の中からの気づきもありがとうございました。益々美奈ちゃんのファンになりました💖
参加を決めた自分を褒めたいです❣️

次回は春休み終わりから。
緊張や季節の変わり目で
意外と重さを感じる春を軽やかに！
『朝ケア春のあったかスマイル』
を開催します。

🟢3月31日（月）～4月18日（金）
3週間月〜金
6:05〜おしゃべり
6:10〜6:20ストレッチや呼吸法と笑いヨガ

🟡4月18日（金）21:00～22:00
懇親会付きセルフヘッドセラピーも行います。ぐっすり💤

🟢先着14名様まで。ヘッドセラピー用10ｇのミニマッサージクリーム付き
香りはいくつかあり、どんなメッセージがついてくるかお楽しみに♬アロマクリームは末っ子発信のご縁でオリジナルを作りました！！末っ子の循環も入ってるかも！

🟡グループでの並走サポート付き　質問、ご感想に愛全開でお応えし、全員を祝福していきます㊗️

🟢毎日見逃し配信付き　

🟡終了後動画おまとめリスト配布

🟢毎週末お一人お一人に応援メッセージ付き

🟡費用　週5　5,000縁（1回300円＆セルフヘッドセラピークリーム500円）
　　　単発3回　1,500縁

🌿ヨガって苦手意識があったけれど、毎日１個２個ずつのヨガのポーズに親しめて、無理なくできた！自分の深い呼吸にきづけた。きもちよかった。

🌿ミナ先生の弾けるような笑顔が印象的です♪
気持ちよく体を動かして朝から元気を貰えました。
ありがとうございました😊

🌿ぎっくり腰になっちゃったので体育の見学の子のような参加も認めてもらって嬉しかった。脳の中で動いていた♬もっと引き続きやりたい！楽しかったです。

🌿朝ケアリピーターです。はじめのころより、主人に任せることが増えています🥰

🌿はじめの５分の話を聞いて、そのまま寝るか、そこから「よっしゃー」と起きるか、その日の体と向き合う瞬間を毎日経験できました（笑）

🌿6週間続いた‼️
ありがとう😊
毎回、美奈ちゃんの笑顔に会えるのが楽しみだった。励みにもなったよ。
ありがとう💖

🌿毎朝、楽しかったです！
ミナさんの5分トークが好きでした。
今日の話、自分の幸せに責任をもつ🤩小さい幸せに感謝しようと思いました。

🌿朝起きて朝ケアに参加したこと、この朝ケアの時間が心地良かったです。リビングに誰もいないこの時間が好きでした♡
6週間あっという間でした。
ありがとうございました！
ヤッターヤッターイェーイ🤩