はじめまして！ゆるゆる腸活ファミリーです👨🏻👩🏻👦🏻

こんばんは。
北陸在住、1994年生まれ、1児の母をしています。

今は夫と息子(2歳)の3人暮らしです。
毎日の食事では、美味しくて身体に良いものを
意識して選んでいます。

と、言うものの
平日は夫婦共働き、共に会社員のため
なかなか毎日、丁寧に暮らすことはできません。

忙しい日々の中で、余裕がすこしあれば
麹を使った料理を作ってみたり、グルテンフリー
を意識してみたり、良いオーガニック食品を
取り入れたり。
そんな感じで、ゆるゆると家族で
美容と健康のための腸活生活を送っています。

このnoteでは、私が実際に試して良かった
オーガニック食品や、グルテンフリー食品、
麹レシピなど、いつもより少しだけ身体に良いことやアイデアを記録していきます。

忙しいけど健康に気をつけたい！そんな思いを持つ皆さんに役立つ情報をお届けできたら嬉しいです。