やりたいことをやるために「やめる」勇気
ハッピーハロウィン！
この秋は、程よく忙しく、程よくヒマで、とてもいい感じに
インプット🔛アウトプットができている気がします。
一度この経験ができると、「今はインプット過多だな〜」とか
偏った時に敏感になれる。
そんな経験から思ったことや学びを書いていきたいと思います。
アウトプットで感謝される快感 笑
noteのおかげで最近は結構アウトプットできていると思いますが
できるようになるまでは、まさにインプット過多でした。
今は、「出し切ったな〜」を感じることも増え、
このスッキリ感に、病みつきになっています！
アウトプットといってもそんな大袈裟なものではなく、
「買ってよかった家電」とか「行ってよかった演奏会」を
SNS等で気軽にシェアする、とかから始めてもいいですよね。
自分の中でしまっておくよりはスッキリするし、
「教えてくれてありがとう！」なんて感謝までされるんですよね。
せっかくいい波に乗っているので、このまま続けていきたいな。
休みの日に休まなくていい過ごし方をしたい
そんなこんなで、「自分の中のバランスが崩れているな」という状態に敏感なので、色々と”手放すこと”を決めていかないとなぁと思っています。
ブログを書いたり動画を作ったり、演奏もそうですが”クリエイティブでいる”ためには、余白が必須なんですよね。
この前、突発的な仕事が入って
それで頭がいっぱい、体力も消耗して
本当に何もできない日がありました。
その次の日、せっかくの休みが、本当に「休む」だけの日になってしまって…。
会社員の時はこれが日常でしたけどね。休んで、また会社に行く体力を蓄えるみたいな。
今の私はフリーランスで自由だし、休みの日こそクリエイティブな活動がしたいのに！
これができないと、本当に時間を無駄にした気分になってしまうし
自分を発揮できていない感じが本当に辛い！
やること・やらないことの吟味
そうなると、仕事や付き合う人は選んでいかないといけない。
その他、家事など自分の役割を、もっと減らしていかないとなと思います。
やるべきことなんていくらでもあるので、それを
「本当にやらなきゃいけないのか」と吟味して、
「どっちでもいいこと」は手放していかないと。
本当にやりたいことのために！
いかに「脳のリソースを減らさないか」
を意識していきたい。と思っています。
最近手放した仕事の話
自分に与えられたものを、この表に当てはめて考えています。
私の例ですが、
第一領域は、ほんの一例ですが、結婚式の演奏バイトなどかな？
人が足りてないようで、よく依頼がきます。
第二領域は、私が最も注力したいこと。
ブログやYoutubeなど、いますぐに結果は出ないけど資産になり、
自分を活かせられるもの。ピラティス、美容とかもそう。笑
第三領域は減らしたいこと！
見せかけ、なんて書いてますね。笑
「やってる感」を得やすいのでついつい手をつけてしまう領域でもある。
回覧板を回すとか、そういうのですら、やめたいなぁ。。
（いつまでそんなアナログなの？笑）
第四領域は程よく楽しみたいですね。
娯楽も大事なので…。
noteだからぶっちゃけるけど
この中で、私は「結婚式の演奏バイト」をやめる決意をしました。笑
（「どうしても」の時に、ヘルプで入っていたのです。）
シフトに入ればお金はもらえるし、仕事なんだけど
色々考えて、もうこれはやらなくていいかなという結論に至りました。
”役に立ちたい”という気持ちから、ヘルプが来たら引き受けていたけど…
「やるとそのあと何もできなくなる」典型でもあります。
一つ、手放せたぞ！
脳のリソースを守る
人付き合いや、仕事を厳選するのは大事ですが
実はもっと小さなことからでも脳のリソースは奪われがち。
特に現代はそう。
ひっきりなしにくる通知、SNSのアルゴリズムも。
だからYoutubeもおすすめ機能をオフにしたり
通知も、普段から切るようにしています。
そして最近なぜか急に増えた迷惑メール。
久しぶりに見て「うわ、これも地味に脳のリソース使うなぁ…」
と思いました。（なんで急に増えたのか…）
あと、Youtubeを再生しようとすると流れる広告もそうですね。
ほんの数秒ですが、あれも地味にしんどい。
課金して、広告出ないようにしよう…。
守る勇気と断る勇気
ただただ、思ったことを書き連ねたので
どうやってオチをつけようか迷っているのですがｗ
降ってくるものに対して勇気を持って断ったり、
お金はかかるけど広告が流れないようにしたり
初期設定面倒だけど拡張機能を設定して
おすすめ表示をオフにするなど
ちょっとした勇気で自分の時間、脳のリソースを守っていかないとな、
ということですね。
私はまだ、急な出来事に対して冷静に対応できるほど
肝は据わっていないので…より思います！
すぐパニックになるし、そのことで頭がいっぱいになってしまうので；
まずは入ってこないように守る。
時間は命。命をかけてやりたいことなの？
と、よく考えたいと思います。
（なんかすごい話になってしまった）
いつもいいね、ありがとうございます！
◾️各リンク
・オフィシャルサイト（ブログ更新中）
・フルートレッスンについて（オンライン・対面）
・Youtube（楽譜付き演奏動画配信中）
・Instagram（プライベートなども載せてます！）
フォローはどうぞお気軽に♪してくれると嬉しいです🎵