シングルマザーの健康管理

  夫を失ってから、これまで以上に自分の健康管理に気を遣うようになりました。人間ドッグやガン検診、尿検査でのガンリスク検査、全身のCTなど、医師と相談しながら対策をしています。幸いにも、今のところ健康に問題はなく、ホッとしています。

　健康管理は、誰にとっても大切なことです。

　ただ、夫を突然失い、二人の子どもと共に生きる私にとって、自分の健康を守ることに特別強い意識を向けるのは当然のことだと感じます。これからは、夫の分まで生きる、そして子どもたちの成長をそばで見届けたいという気持ちが、私の健康管理へのモチベーションとなっています。

　もちろん、神経質になりすぎず、適度な運動やバランスの取れた食事を心がけながら、そしてやりたいことにもチャレンジしながら、無理のない範囲内で健康を維持していくことを大切にしています。

今この瞬間を楽しく生きることが一番です。

明日、命が繋がっているかどうかなんてわからないけれど、

子どもたちと一緒に長く幸せに過ごしたいと願うから、

自分のペースで健康管理、続けます。