メンヘラが自分を救うこと┊︎私が「幸せになる覚悟」を持った話

「メンヘラ」とは、何らかの精神疾患を抱えている人や、抱えていると思われる人を指す、近年ではよく話題になりやすいネット用語だ。 精神的に不安定で、他者への依存度が高く、いわゆる「かまってちゃん」の寂しがり屋であることが多い。 そんなわたしも、お恥ずかしながら、メンヘラである。 元々持っている不安感の強い気質、幼少期に家庭内が荒れていたこと、学校や仕事や恋愛など社会の中で人との関係性を上手く築けなかった経験が多いことなど、元々ある気質が、主に対人関係などの環境要因によって加速