日々の暮らしにバッファを
ここ最近、時間にバッファ(余白)を作るようになり、
仕事の取り組み方、気持ちの余裕が大きく変化しました。
入社してから約2年、とにかく必死で平日はほとんど仕事に費やし、プライベートの時間はほぼありませんでした。
ここ数ヶ月、業務に追われ、時間と気持ちの余裕のなさに情緒不安定になり、仕事中に些細なことでイライラしたり涙したりする日々が続きました。流石に上司に相談して業務量を半分にしてもらいました。
時間に余裕が生まれると、気持ちに余裕が生まれ、物事がいいサイクルで回り出す。