先日の3連休は海でサーフィン。 太陽があると気持ちいいけど、 雨のときは寒かった。 でも3日間気分のままに動いて大満足。 海に入っている昼間から空には月。 夕方になるにつれ はっきりした輪郭になって、きれい。 そういえば最近足の裏が乾燥しているな〜と思って 足専用のクリームを買ってみた。 ミントの香りが心地よい。 海から帰った後は、部屋でお月さまを見ながらマッサージ。
買い物中、近所の神社を通りすぎたら梅の花が。 きれいなピンク色に円い花びら。 梅は、植物の中でも上位に入るお気に入りの花。 そして今日は無償に温かいカモミールがほしくなる。 お昼、夕方、夜とカモミールティーを飲む🫖 カモミールはハーブの定番なだけあって効能が幅広い。 落ち着かせてくれるだけでなく、ちょっとした痛みを感じるときにも効いてくれる。 飲むと心地よいふんわり感を味わえるところもイイ。 明日は大雪になるみたい。 温かくしよう☺️🌟
週末に行ったサーフィンで体はまだおつかれ中。 でも目覚めは良くて1日良い気分。 今日はゆっくりしながら、お家でお仕事。 そして夜はたっぷりフェイスオイルを塗る。 カッサでの優しいマッサージが心地よい。 昨年購入したローズクォーツのカッサが思いの外よくて満足。 その後はソファでフェンネルのハーブティー。 落ち着く☺️🌿
久しぶりに夫と海へ。 2月の朝は寒い。 着いたら、お世話になっているお家でハーブティーを。 以前置いておいたのがミントのハーブティーだったようなので、ミントティーを。 わたしはサーフィンの前後にハーブティーを飲むのが好き。 ゆっくり贅沢な時間を過ごしている気がして満たされる。 海に入ってリフレッシュもできて良い1日。
昨日は実家に行ってワンコに会ってきた。 花を触っていると興味津々のワンズ(2匹)。 そのあとはバタバタとしてたけど 夜はたっぷりくつろいだ。 今朝はそのままゆっくりしたくて ラベンダーのハーブティー。 そこにカシスの葉っぱも。 おいしい。
昨年末から引っ越し熱が高まって、ネットで検索。 楽しい...！ はじめは乗り気でなかった夫もだんだんその気に。 ネットで見ているときは どんどん夢が広がっていくので、ワクワクも膨らみ中。 たっぷり陽が入って 広いところに住みたいな〜。 見つかるといいな。 夕方はオンラインヨガ。 昨年からハマっているVedaTokyo。 体が伸びて気分が良い。
少し早めに起きて、気分のイイ朝。 カモミールウォーターを飲む。 そのあとジンジャーたっぷりのハーブティーを用意して、ブランケットに包まりながら読書。 このゆっくりした時間に朝日を感じると、幸せ気分が大きくなっていく☺️ そして今日は母の誕生日！あとでお花を買って贈ろう。楽しみ。
