体を大切にする

健康でいれることは当たり前の事ではありませんよね。
休まず動いてくれる心臓も当たり前じゃない

この前ふと思ったのが自分が元気でいれることはもちろん有り難いけど、
離れて暮らす家族が元気でいてくれることもとっても有り難いと思いました。

家族が調子悪いと心配できっとやりたいこともできなくなってしまう。
わたしが今自由にのびのびと好きなことをやれているのは家族やパートナーが健康でいてくれているから。
そう氣づきました。

だから自分も元気に生きれるように食べるものや、氣の持ち方にも気をつけようと思いました。

健康は自分のためでなく周りの人たちのためでもある♪