#479. 自分と向き合って心を整えている人が行動していくタイミング

こんにちは！
南米アルゼンチンより、Mimiです。

現実は心と行動の掛け算なので、
心だけ整えていて何も行動しないとか、
ガンガン行動はするけど心は全く整えない
ということをしていると、
あなたの現実は思ったようには
変わっていきません。

ですので、私がお勧めしている順番は、
まずは一定期間心を整えることに専念して
ある程度心が整ってきたら、その心をベース
とした行動をしていくということです。

すると、たまにこんな質問をいただきます。

「ある程度心が整ってきたら…というのは、
どのような状態だと思えばいいですか？
その目安みたいなのはありますか？」

この質問に対しては、
以下のことを参考にしながら
あなた自身で判断をしてほしいと思います。

私がお伝えしているような心を整える
トレーニングを日々実践していると、
自分の内側に気付きが起きてハッとする
ようなことを経験したり、
自分の心の動きにも敏感になることで
自ら学びを得たり、
感情との付き合い方が上手になります。

すると、「いい気分」で穏やかに
過ごせる日が増えていきます。

ですので、目安があるとしたら、
以前の自分よりもいい気分で穏やかに
過ごせる日が増えてきたなぁと自覚があって、
そのいい気分をベースに「行動してみたい！」
と思えるような頃が、行動を増やしていく
タイミングだと思います。

人によっては、その頃には
「行動しよう！」なんて思わなくても、
自然と以前とは違った行動、
自分の心で感じることに沿った行動が
できるようになっていたりもします。

心のベースが変わると、
行動も変わって当たり前だからなんですね。

気を付けてほしいのは、
「心を整えなきゃ！でも行動もしなきゃ！」
と焦ってしまうような心の状態であれば、
まだまだ行動するタイミングではない
というところです。。。

ということで。。。
今のあなたは、どのような心の状態ですか？

いい気分で穏やかに過ごせる日は増えていますか？
焦りからではなく、楽しみの気持ちから
「行動してみたい！」と思えていますか？

現実は心と行動の掛け算だけれど、
行動のベースとなっているのは
やっぱり心だということ、
忘れないでいてね(^_-)-☆

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Mimi

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