「忙しい」を「楽しい」に変える余白時間の作り方3ステップ

2023年も気が付けばもう折り返し地点。 今朝セミの鳴き声で目が覚め、「もうそんな季節か…」と時間の流れの早さに驚いてしまいました。 仕事に家事に子育て、介護......毎日の生活の中にはやらなければならないことがたくさん。 ついつい「忙しい、忙しい」と口にしていたり、「時間がないから今はできない」とやりたいことを後回しにしてしまう。 そんな時間に追われる日々を過ごしていたら、もう1年経っていてちょっぴり後悔やモヤモヤなんて気持ちになったことはありませんか？ かくいう私の