命の危険がない状況で ネガティブな反応が出るのは、 恐怖から生まれたプログラミングで 動いているからだ。

人間の体は 大きな危険に直面した時や 大きな喪失を経験した時、 ストレスホルモンが分泌されて 戦うか、逃げるか、 という選択モードに入る 仕組みになっている。

ずっと欲しかった 自分より外側のもの (結婚やお金や名声など)が手に入ると たしかにその瞬間は嬉しい だが 本当にその瞬間だけだ 一週間も経てば 早くも次の目標に向かって 進み始める 慢性的なストレス 刹那的な喜び また次のストレスというサイクルを 延々と繰り返すことになる

結果を期待する気持ちは 幸せと健康と成功を犠牲にする。 なぜなら 未来の結果を期待すると その結果を手にするまでずっと ストレスを感じることになるから。 ストレスとは本来、 命の危険があるときだけ 感じればいいもの。