被害者意識とは、 自分の中にある インナーチャイルド(抑圧した感情)が 反応して 相手を言葉や態度で 攻撃している状態なんだそうです。 被害者意識バリバリに生きていた期間が もれなく長かったので 自分の謎な生きづらさに 一つ答えを見出すことができました。

自分もかつてそうでしたが、 夫とうまくいっていない人は 本当は夫と一緒に幸せになりたいのに 幸せになるやり方をただただ 知らないんだなと痛感します。 切ないなぁ。。

自分の本当の感情をあらわしたら 親が怒る、悲しむと思い ずっと本音にフタをしてきたんだと 最近気がつきました。

夫婦仲修復をしたいと必死で テクニック的なことばかり実践しようとしていた過去の自分に 「小手先で夫の気持ちを動かそうとしても無理だよ」とずばり言ってあげたい。 とは言っても、あの頃の自分はとてもその言葉の真意を受け取れなかったろうな…

自分の思い込みを探す行為はまさに『真実への謎解き』という感じです。 「まさか自分がそんなとんでもない思い込みを持っていたなんて！」となるほんの少し前、 ビリッ！！！と 脳味噌に電流が走るような感覚がします。 きっと新しい思考回路が開通したに違いないと感じて嬉しくなる瞬間です

「妻の言うことは正しい、だから夫の言うことは間違っているし、ろくなことじゃない」という思い込みを持っていた自分に気がついた時の衝撃と言ったらない。